משתמשת פורטי7 באוקטובר 2022 בשעה 03:55
כל פוסט שני פה היא על החוסר באפידורל.
אם הגעתן לבית חולים ואין אפידורל ( לאט מאמינה שיקרה, אבל נניח), הנה כמה עצות. מוזמנות להוסיף משלכן:
- לא לשכב בזמן הצירים. הצירים כואבים פי מליון בשכיבה מאשר בעמידה או כריעה.
- לזוז. לקפוץ על כדור פיזיו בזמן ציר, לצעוד במקום, לרקוד ריקודי בטן, לסובב את האגן ועוד. זה מקל על הכאב.
- מים. לעמוד במקלחת מתחת למים זורמים על הגב עושה פלאים לצירים ומחליש הכאב. עוד אופציה זה לידת מים (מביאים בריכה חדשה סגורה מדגם שבית החולים אומר. צריך לברר מראש).
יש לכן עוד עצות?
הריון ולידה
💬44 תגובות👍20 לייקים
