שינה על הבטן הבן שלי בן 4 חודשים, והוא רוצה לישון רק על הבטן. ביום פחות מטריד אותי. אבל בלילה זה בסדר להשאיר אותו על הבטן? מחזירה אותו לגב והוא שוב מתהפך. הוא עדיין ישן איתנו בחדר.

תראו איזה יופי ..

יש מצב שזה צירים? יש לי התקשות בבטן וקצת כאבים כמו סכין מתחת לבטן ומתי שזה מתחיל הכאבים גם בגב וגם כמו לחץ לעשות קקי אבל זה עדיין סביל שבוע 37

חייבת להשים את זה כאן. כל מי שכאן חשוב לך ההריון ועוד יותר חשוב לה להיות בריאה בהריון ולאחריו בע״ה. בריאות- היא קודם כל בריאות נפשית וכל מה שנגזר מכך. וכמובן פיזית מכל המשתמע מכך. ולכן, שימו❤️ בראש ובראשונה תעקבו אחרי גיא שלומון - Guy Shalomon באינסטגראם ובפייסבוק. ע כ ש י ו. מרצה בכיר במכללת תל חי ווינגייט, דיאטן קליני פיזיולוג ומאמן כושר מבין הטובים בארץ. הוא מתמחה ומעביר השתלמויות בנושא אימון נשים בהריון ואחרי לידה. (יש לו לייבים באינסטא כל ימי שני חובה לעקוב ו להחכים 🧠) לכן, לאחר מחקרים שהוא מציג (ואני עוקבת באדיקות סמכו עליי) אין כל סיבה להפסיק להתאמן במהלך השליש הראשון וכן במהלך כל ההריון. אם הרופא המלווה שלכן לא ייעץ אחרת, וההריון תקין והיכנן חשות בטוב- אין כל סיבה שתפסיקו להתאמן (כמובן בליווי מקצועי). זהו אמרתי אתזה. בהצלחה לנו💪🏼❤️

מממששש לא!!!🤮🤮🤣

לילדה שלי מתקלף העור (בת שבועיים) זה אמור לעבוד לבד או שמומלץ למרוח משהו