מישהי עם סוכרת הריון.. איך מתנהלים? איך שיניתן…

משתמשת פורטי20 ביוני 2017 בשעה 14:11

מישהי עם סוכרת הריון.. איך מתנהלים? איך שיניתן תזונה? מה אכלתן במשך היום? אני מתוסכלת..פתאום אני לא אוכלת כלום...

הריון ולידה

💬22 תגובות

תגובות (22)

משתמשת פורטי20 ביוני 2017 בשעה 15:03

עשיתי בדיקה לסכרת הריון 50 ו100 סיוט ואמרו שיש לי אני בודקת דרך המכשיר הביתי לסכרת אני אישית אוכלת רגיל והמדדים נמוכים שותה הרבה מים וסודה וזהו ופעם בשבוע בהריון בסיכון לבדיקה לראות שהכל בסדר אז תרגעי תעשי בדיקה ביתית שלוש פעמים ביום בבוקר שאת קמה שעה אחרי ארוחת בוקר שעה אחרי ארוחת צהריים ואחרי ארוחת ערב זה צריך להיות עד 140 אחרי 140 זה גבוה ולכתוב הכול מסודר

משתמשת פורטי20 ביוני 2017 בשעה 15:36

שלום ליאת יקרה ! אני עם סוכרת הריון גבוהה וגם מזריקה אינסולין כדי לאזן אותה...סכרת זה אכן מתסכל ואני ממש ממש מבינה לליבך...אני כרגע בשבוע 31 ורציתי לעודד אותך שבסופו של דבר אחרי תקופה ארוכה ששומרים מתרגלים לעיניין ואפילו כייף לדעת שאנחנו מזינות את העובר שלנו באוכל כל כך בריא...את לא אמורה להיות בצום כי גם לא לאכול זה מוציא את הסכרת מאיזון...את צריכה לאכול בוקר צהריים וערב ארוחות מסודרות ובינהם ארוחות ביניים קטנות...היית אצל תזונאית ? מהנסיון שלי גם תפריט של תזונאית הוא לא מאוד מוצלח כי בסכרת זה ממש ניסוי ותהייה עד שאת לומדת מה מקפיץ לך את הסוכר ומה לא...

משתמשת פורטי20 ביוני 2017 בשעה 15:43

אני אכתוב לך מה אני אוכלת ומקווה שאולי יעזור גם לך...אני גיליתי שגם לחם קל מקמח מלא מקפיץ לי את הסוכר...אז אני אוכלת בבוקר 2 לחמית עם קוטג או גבינה רגילה מעל...או טחינה...עם ביצה וירקות... זה ארוחת בוקר...אחרי שלוש שעות, יוגורט של ביו ותפוח...שזה המנת ביניים...אחרי שלוש שעות לארוחת צהריים אוכלת כוסמת, שזה אוכל טוב ולא מעלה את הסוכר כמו אורז או אורז מלא...ולייד אפשר לאכול חלבונים...חזה עוף, עוף, פרגית...אפשר להוסיף כרוב מאודה או שעועית ירוקה מבושלת...רק בלי רסק עגבניות...כי הרסק גם מעלה את הסוכר... וגם מהכוסמת לאכול בכמות מדודה...בערך שמונה כפות ... אחרי שלוש שעות שוב מנת ביניים...שזה יכול להיות פרי...ואגוזי מלך או פקאן לא קלויים...או אבטיח, מלון...ואחרי שלוש שעות לארוחת ערב שוב לחמית עם ממרח...לכל היותר שלוש לחמית...