מה אסור לאכול בהנקה?? ומה מומלץ לאכול?

היי אני בשבוע 5 ואני מעשנת אבל מצליחה להפחית כמה שאפשר לא מצליחה להפסיק לגמרי אשמח להמלצות מה לעשות ?

היי בנות, אני שבוע 8+2. בשבועות האחרונים אני כל היום רוצה לישון- בשעה 20:00 כבר אין עם מי לדבר במיוחד שבזמן שאני ערה אני ממש סובלת מבחילות. מרגישה שפחות מקדישה זמן לבעלי ובימים האחרונים מרגיש לי שהוא ממש מתבאס עליי ( הוא ממש תומך ולא אומר לי את זה אבל רואים עליו ). מישהי שחוותה את זה ויש לה איזשהו פיתרון נורמלי לעייפות הזאת?

אמרו לי שיש קורסים חינם כמו בניית ציפורנים,איפור וכו… לאמהות חד הוריות .. זה נכון? ואם כן איך נרשמים לזה תודה לעונות♥️

באיזה שעות מומלץ לקחת בונג׳סטה?

אמאמאמא קרוב מתמיד !!!!! 😍 לא מאמינה שזה יכול לקרות בכל רגע! תשתפו איפה תפסו אותכם צירים מקומות מיוחדים יזכו בפרס מתנת…..🤪