חודש 9 זה כזה חח

בלחץ וחרדות קשות בנות אני בהריון שלישי יש לי בבית תינוק בן שנה ו7 וילדה בת 4 חודשים היחדה באה לי בטעות בכלל לא רציתי ולא הייתי מוכנה כי עברתי לידה קשה בראשונה עם וואקום והשניה בלי אפעדורל גהנום!!!! ועכשיו ההריון הזה בא לי בטעות ומהר מאוד עוד לא התאוששתי נהשני והראשון בקיצור יש לי חרדות קשות מהלידה והצירים .... אני ממש מעדיפה ניתוח... אשמח לשמוע מימישהי שעברה איך זה ומה מרגישים

קשר עין וחיוך באיזה גיל הקטנים שלכם חייכו? קטן בן שישה שבועות, מסתכל על הפנים של מי שמחזיק אותו אבל העיניים שלי תמיד נמשכות לכיוון המצח והוא עוד לא מחייך, לא זוכרת מה היה אצל הגדולות כבר...

עזרה מרוסיות מי שאני מכירה עלתה לארץ מרוסיה וסיפרה לי שברוסיה מגלחים לתינוקות את השיער (לא זוכרת באיזה גיל) בשביל שהשיער יצמח מלא יותר. מישהי עשתה את זה או יודעת על מה מדובר?

תינוק בן 3 שבועות הייתן משאירות בננות אחרי הריון וקורונה וסגר ו2 בנים בבית מתה לנופש הייתן משאיקות תינוק בןנ3 שבועות אצל אמא?? לסופש??? מצד אחד כואה לינרוצה לחבק חהרים מצד שני שהם גדלים יותר קשה לי לעזוב מניסיון עם 2 הגדולים שלי שלא שיחררתי

חייבת להשים את זה כאן. כל מי שכאן חשוב לך ההריון ועוד יותר חשוב לה להיות בריאה בהריון ולאחריו בע״ה. בריאות- היא קודם כל בריאות נפשית וכל מה שנגזר מכך. וכמובן פיזית מכל המשתמע מכך. ולכן, שימו❤️ בראש ובראשונה תעקבו אחרי גיא שלומון - Guy Shalomon באינסטגראם ובפייסבוק. ע כ ש י ו. מרצה בכיר במכללת תל חי ווינגייט, דיאטן קליני פיזיולוג ומאמן כושר מבין הטובים בארץ. הוא מתמחה ומעביר השתלמויות בנושא אימון נשים בהריון ואחרי לידה. (יש לו לייבים באינסטא כל ימי שני חובה לעקוב ו להחכים 🧠) לכן, לאחר מחקרים שהוא מציג (ואני עוקבת באדיקות סמכו עליי) אין כל סיבה להפסיק להתאמן במהלך השליש הראשון וכן במהלך כל ההריון. אם הרופא המלווה שלכן לא ייעץ אחרת, וההריון תקין והיכנן חשות בטוב- אין כל סיבה שתפסיקו להתאמן (כמובן בליווי מקצועי). זהו אמרתי אתזה. בהצלחה לנו💪🏼❤️