שבוע 4 היום גיליתייייי שבוע 4 ויצא לי בטא 90. למישהי עוד היה בטא כזה? סביר?

תנועות בשלפוחית... שבוע 33. תנועות ממש למטה כאילו בשלפוחית... וכל שניה פיפי.. ובכללי קצת כאב למטה לא מוסבר, מדאיג כל כאב קטן.. התקשויות כרגיל, למרות שאני שותה מלא ... אופייני לשבוע ?

למי שיש דופלר ביתי באיזה שבוע התחלתן לשמוע איתו דופק ?

🤣🤣🤣🤣🤣 אני מתה!!! אדם מתאמן להחליף טיטול על כרית...😅😅😅 (הכלה מאיסטנבול 249)

ספורט בהריון - שליש ראשון בעיקר וגם אחכ קראתי שבעיקרון מותר אבל לא הרבה ולדאוג שהגוף לא יתחמם דופק וכו... מישהי יכולה לעשות לי סדר? מתאמנת מספר פעמים בשבוע האם להגביל את כמות האימונים? להשתמש בשעון דופק / שמודד חום גוף? (עושה שחייה פילאטיס ו trx שעקרונית כולם מותר לפי האינטרנט) תודה!!

סקירת מערכות מאוחרת היי, בעזרת השם בשבוע הבא אני עושה סקירת מערכות. לדעתכן או מניסיונכן האם יש בעיה שייכנסו איתי לבדיקה גם אימי, חמתי ואחותי ( בנוסף על בעלי ). ?