לי זה היה בשבוע כמו שלך ועבר אחרי שבועיים בערך

זה יכול לבוא וללכת….

כדאי לא לשבת הרבה וקצת לזוז לי זה נראה לי נהיה בגלל שלא עבדתי תקופה וברגע שחזרתי לעבודה זה עבר לי

כן אני גם ככה בשבוע 14 כבר התחיל לי ממש מזמן כאבי גב שלא אמורים להיות.. חשוב לעשות הליכות ולא לשכב על הגב, להיות נטויה קצת לצדדים ואפילו אפשר לישון על הבטן.. חשוב להתאמן טיפה ולעשות אימוני פילאטיס להריוניות או אפילו יוגה כדי לחזק את האגן..🙏❤️ בהצלחה לנו עוד 6 חודשים🤣