כושר? כדי להתחיל כושר בהריון עם לא עשיתי בכלל לפני??

זו בת עכשיו יצאתי מהסקירה המוקדמת יש לי בת ילד ראשון אני מתרגשת

כאב פתאומי כאב פתאומי חזק בגב בצד ימין הממשיך לרגל... שבוע 36? למישהי זה קורה? אולי זה התרחבות אגן? מה עזר לכם בנות?????

רוצה לחזור להניק הילדה בת 4 שבועות, בימים הראשונים הנקתי אותה עד שהיה לי גודש והייתי חייבת לשאוב כדי שירגעו הכאבים. שמתי לב שקשה לה מאד לינוק ממני ואני לא ידעתי כמה היא אוכלת ויותר קל לה בקבוק ולכן הפסקתי להניק ושאבתי וככה היה לי מעקב על כמות שאוכלת. בשאיבות כמעט ולא יוצא- מ15 דק בכל שד יוצא מקסימום 30סיסי (משני השדיים) רוצה לחזור להניק אותה כדי שתקבל יותר חלב אם, לדעתכן אפשר? זה יגביר את החלב? האם יש איך להגביר את החלב ולהמשיך לשאוב במקביל להנקה?

מרד שמיכה! 😌 הקטנה בת חודש וחצי החליטה מיום שבת לעשות מרד שמיכה - לא משנה איזה שמיכה אני שמה עליה היא בוכה או בועטת בה עד שהיא לא נוגעת בה ורק אח"כ מתחילה להרדם.. ואם אני שמה עליה מתוך שינה היא תבעט בה 😅 פשוט להשאיר אותה בלי שמיכה? כיאלו חם אבל אפילו אני עם שמיכה בלילה

למניקות מה עדיף פטמת סיליקון או שאיבה ? מה הכי פחות ממעיט את החלב?