אימונים לפני ההריון התאמנתי 3/4 פעמים בשבוע אימונים אינטנסיביים. אחרי הכניסה להריון מן הסתם שזה ירד לפעם פעמיים בשבוע לא יותר וגם האצימות של האימון עצמו ירדה ובנוסף יש הגבלות על תרגילים מסוימים. כרגע אני בשליש הראשון של ההריון. השאלה שלי לבנות שהיו מתאמנות גם... כמה פעמים בשבוע אתם מקפידות להתאמן? האם בשליש השני יש יותר כוחות ורצון?

התהפכות מתי התינוק שלכן התהפך פעם ראשונה? בדרך כלל לאן מתהפכים קודם- מהגב לבטן או מהבטן לגב?

שחיה לפעוטות אמאות שלקחו הקטנצ'יק בן 3 חודשים התחלנו ללכת לשליה לתינוקות הוא ממש נהנה עושה לו ממש טוב אבל יש תרגיל בשיעור שנותנים לתינוקות לצלול ממש מכניסים אותם עם כל הראש כולם עושים את זה חוץ ממני. אני ממש מפחדת לעשות את זה בעיקר מבחינה הגיינית מהכלור שעלול להיכנס לעננים וגם חיידקים. כל שאר ההורים מצלילים את הילדים חופשי. מה אתן אומרות? מה הייתן עושות במקומי? אני סתם חרדתית בהגזמה? המדריכה אומרת שאין מה לדאוג.

בגדי הריון אמבריא מישהי קנתה מאמבריא? יש שם מגוון של מידות ומחירים סבירים לעומת אבישג ארבל שהיא דיי יקרה ועד מידה L

היי אהובות! מתי היה הקיסרי שלכן? ומה ההתמודדות שלכן בנושא זה?

היי בנות משבוע 32 כל כמה זמן עושים הערכות משקל?