גיליתי הריון לפני יומיים , שבוע 4 פלוס 4 מותר ללכת לעשות פילאטיס ? ובכללי האם להימנע ממשהו? מבחינת ספורט

אני שבוע 32..אם אני יוצאת השבוע לחופש מחלה עד הלידה...כי לא יאשרו לי שמירה...זה ייפגע לי במענק לידה אם אני אמורה ללדת בסוף פברואר? או שמחשבים 3 משכורות הכי גבוהות בחצי שנה שלפני הלידה?

פוסט פריקה ובכי הבן שלי נולד לפני 17 ימים בשבוע 31 והוא כל כך פיצפון. היום הוא 1.640🪬🪬🪬 היום קלטתי עד כמה שהוא קטן ונשברתי לגמרי, אני מחזיקה אותו ועושה לו סקין טו סקין בפגיה כל יום אבל אני מפחדת להזיז אותו, הוא נראה כל כך שברירי! כל שינוי של תנוחה שאני רוצה לעשות לו אני קוראת לאחות שתזיז אותו כי אני כל כך מפחדת. הוא מחובר לכל מיני מוניטורים ויש לו זונדה וזה הורג אותי שהוא שם ואני בבית לבד. האבא שלו נטש על ההתחלה ורק אני לבד בסיפור הזה ואני קורסת לגמרי אני גם מטפלת באמא שלי גם רצה לבית החולים באוטובוסים ואני עם ניתוח קיסרי שהזדהם ולא נסגר ואני בכאבים מטורפים ועל אנטיביוטיקות ולפני יומיים התעלפתי בפגיה היום אני ממש מרגישה את הקושי הזה אני כל כך מתפללת לכוחות ולהחלמה שלי ושלו ולא מוצאת כוחות והניתוח לא מחלים כי אני לא מצליחה לנוח בכלל ואני מותשת ברמות ואני כל הזמן מאשימה את עצמי בזה שהוא פג אני לא בדיכאון חלילה, אני יודעת טוב מאוד מה זה דיכאון ואני לא שם אבל אני מותשת לחלוטין מהריצות ומהלבד וזה שאין כסף אז הכל זה באוטובוסים ובקשיים כי כסף קונה נוחות עייפתי

בנות מניקות אני צריכה את עזרתכן! חודש הבא בע"ה אני אמורה לחזור לעבודה וכרגע בהנקה מלאה (מקבל בקבוק תמל פעם בכמה ימים). איך זה עובד שהילד נכנס לגן ואני מתחילה עבודה? אני עובדת בגן, אני אמורה לצאת כל 3 שעות לשאוב? ואיך זה עובד עם הגן של הילד, מביאות שאוב כל בוקר? שאבתי פעם אחרונה לפני חודשיים ויצאו לי כמויות קטנות והפסקתי עם שאיבות לגמרי. מה יקרה אם לא יצא לי כמות מספיקה לגן ואיך יודעים כמה הוא אוכל שאוב. סליחה על החפירה, פעם ראשונה שאני מניקה ודואגת מזה :/