אז איך חוזרים מהר לגזרה???😀 היי בנות אני שבוע אחרי לידה, ההנקה ברוך השם כבר הורידה לי את כל הבטן נשארו לי ״צדדים/חדודים״ איך שתרצו לקרוא לזה.. אני יודעת שאסור להתעמל בחודש הראשון , אבל לפחות יש פה מישהי שיכולה לעשות לי סדר יום מה כדאי לאכול ? תזונה שתעזור לי להוריד ולהכין את הגוף לקראת הספורט? מציינת שאין לי הרבה תאבון ואני אוכלת רק בערב /: יודעת שזה על הפנים אבל חייבת סדר יום בריא, יש לכן טיפים ?? והאם יש ספורט שכן אפשר לעשות בנתיים?

קורס הכנה ללידה - אמית היי בנות, מישהי עשתה את הקורס אמית ויכולה לספר אם באמת סייע לה בלידה והיה שווה את זה? והאם זה מייתר את הדולה? אשמח לכל תובנה. חג שמח!

מחר אני שבוע 17 מותר לעשות שעווה לבטן ? אני מהססת לאחרונה יש לי צמיחה בבטן וזה מפריע לי

התייעצות לאמהות שנותנות מטרנה…הבת שלי אכלה מטרנה AR בגלל פליטות,היום כבר בת 8 חודשים רוצה לעבור למטרנה רגילה על מה ממליצות?יש המון סוגים…גולד,קומפורט וכ״ו ולא יודעת מה הכי טוב

איבדתי את זה לגמרי. מה ההנחיות ללא מחוסנים כרגע? באופן קבוע, לא במקרה של חשיפה לחולה.

יש מצבזה השתרשרות? שבועיים לאחר מחזור ראשון לאחר לידה ולצערי לא שמרנו