לא הבנתי🤣

שבוע 32+6 , עם סכרת הריון .. עשיתי פיפי בשירותים ואחרי שממש התרוקנתי ברמה שלחצתי ולא יצא כלום שיצאתי כל פעם שהשתעלתי יצא לי זרם וכל התחתון התרטב כאילו יוצא פעם טיפות ופעם זרם ככה כל פעם שמשתעלת ורק מציינת שהיום לא שתיתי מים בכלל אז אני קצת בספק אם זה שלפוחית מלאה עדיין .. וזה יצא שקוף עכור כזה והריח קצת לא מובן לי כי אני ממש עם אף סתום אבל אחרי שזה קצת התייבש ניסיתי להריח ואין ריח של פיפי . אז זה יכול להיות ירידת מים?

אהלן אני 8 חודשים אחרי לידה ראשונה בלי עין הרע במהלך ההריון עליתי 12 קילו ודיי מהר הכל ירד ( הקפדתי מאוד על תזונה) מה שכן נשאר לי פאוץ׳ מטורף בבטן התחתונה מאז הלידה לא יצא לי לעשות ספורט כמעט כי אני עם הילדה בבית ולא הצלחתי להתפנות לזה, אבל בספטמבר היא נכנסת לגן ואני רוצה מאוד לחזור לעשות ספורט בדגש על להוריד את הבטן אשמח לשמוע מניסיונכן מה עזר לכם להוריד את הפאוץ , פשוט מלא תרגילי בטן? משהו ספציפי? (בכללי אני דיי גבוהה 1.72 ושוקלת 64 אז זה לא עניין של משקל, אבל יש לי בטן כמו של חודש רביעי וזה לא יורד)