היי בנות שאלה,
מי שהתאמנה לפני ההריון יכולה להמשיך להתאמן כרגיל במהלך ההריון? או שיש תרגילים כלשהם שאסור לבצע ?
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי15 בפברואר 2022 בשעה 21:55
כן אלא אם כן רופא יגיד לך אחרת, ככל שההריון מתקדם יש תרגילים שכבר קשה לעשות
את בחדר כושר? אימון עם מאמן? אם בחדר כושר הייתי מתייעצת ואם זה אימונים עם מאמן אז הוא ידע להנחות אותך בהתאם לשלב
משתמשת פורטי15 בפברואר 2022 בשעה 21:56
כן תלוי בסוג הספורט , אם זה משקולות הייתי מפסיקה לגמרי ..
משתמשת פורטי15 בפברואר 2022 בשעה 21:56
בעקרון את יכולה להמשיך עם האימונים שעשית לפני ההריון ,תשאלי את הרופא שלך