אני מבינה אותך. התחלתי את ההריון במשקל גבוה יחסית. אני יודעת שמומלץ לאכול בריא אבל טני אוכלת רק דברים משמינים כי זה מה שבא לי וגם אני מרגישה פילה אין מה לעשות נעבור את תקופת ההריון וננסה להוריד במשקל

מרינה זאת את בתמונה? כי אם כן , את אחת היפות שראיתי , זה קודם כל. אני חייבת לומר לך שמבתחילת ההריון הייתי בדאגות ופחדים וחששות על המשקל כי התחלתי אותו גבולי. ירדתי 7 8 קילו , ובהדרגה עליתי חלק. והחלטתי סוף כל סוףףף בתשיעי לשחרר. כי רק עכשיו הבנתי עד כמה זה עשה לי רע ברמות האדיקות הזאת והרדיפה סביב המשקל. תראי, מצד אחד המשכתי להתאמן 3 4 פעמים בשבוע, והלכתי לתזונאית בקופח של הריון. וזה כן עשה לי טוב והרגשה של קלילות , ברמה שרק בחודש שמיני ראו שאני בהריון.. אבל כרגע שהחלטתי לשחרר אני מרגישה טוב עם עצמי, אוכלת מה שבא לי , כמובן משתדלת לשמור על איזון . זה לא כל כך הולך .. אבל יודעת שאחרי הלידה המצפון יעבוד שעות נוספות , ולכן זה הזמן שלנו לנסות להנות מהשינויים שהגוף שלנו עובר , ועם כל השינויים ההורמונלים בנוסף. שזה החשקים. אז תעופי על עצמך , ותזרמי 💕

היי ממוש קודם כל חשוב לפרוק גם אני פורקת כאן מלא וזה עדיף מלשמור בלב , לפני הכל את בהריון ומותר לך אבל אם את מרגישה עם זה רע וזה ממש מטריד אותך יש מלא עמודים באינסטגרם ממש טובים שנותנים מתכונים כללים לכל מיני דברים מתוקים וטעימים ממש במעט קלוריות אז במצב שלפעמים לא בא לי להתפרע (כי זה גם לא בריא בסופו של דבר) אני מדפדפת באינסטגרם בכל מיני עמודים שקופצים לי בנושא שאמרתי ומשם מקבלת את ההרשאה לחזקים 🤣ובלי קשר תמיד בהריון אנחנו יותר רגישות אז קחי חיבוק ובאמת תזכרי שזאת תקופה שמקסימום אחכ עובדים קצת קשה ומסתדרים .

ברבי תודה כן זאת אני בתמונה 😊😊 ואני משתדלת לשחרר אבל כול פעם זה מציק לי שממש מרזים כולם סביבי כאילו הייתי הכי פחות מלאה במרפאה שאני עובדת ועכשיו אני הפיל שם . כאילו הרגשה לא טובה כסאת וגם זה נכנס לי לחלומות יש לי סיוטים שאני נראת ממש כמו הר אדם 😅