במהלך ההריון, במיוחד בשבועות האחרונים, נשים רבות מדווחות על הופעת בצקות. בצקות אלו בדרך בדרך כלל נוצרות בעקבות הצטברות נוזלים, בעיקר ברגליים, אשר גורמת לנפיחות. הגורמים העיקריים להיווצרות בצ... המשך קריאה

מתחילת ההריון מלווים אותנו מיתוסים שאנחנו שומעות מפה עד להודעה החדשה, מה נכון ,מה לא נכון, ולמה באמת להאמין?  קבלי כתבה שנותנת לך מידע על 9 מיתוסים נפוצים בהריון!🤰🏼 1.  בתקופת ההריון את אוכל... המשך קריאה

סובלת מצרבת ? 🔥🔥 הגרון בוער ? 🐉🐉 תדעי שאת לא לבד. נשים רבות סובלות מצרבות במהלך ההריון. הינה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את זה בשלום 🔥להקלה מיידית ברגע האמת🔥 * אכלי כמה שקדים לא קלויים * אכלי... המשך קריאה

הרבה נשים סובלות מכאבי גב בזמן ההריון כתוצאה מלחץ של הרחם. הנה לכן כמה תרגילים שיכולים להקל על הכאבים ולשפר את הרגשתכן: תרגיל מתיחה שכבי על הרצפה, שימי מתחת לגב התחתון איזושהי תמיכה(אפשר גם... המשך קריאה

תזונה נכונה חשובה להתפתחות תקינה שלך ושל העובר בזמן ההריון. 🤰🏼 ידוע שיש אינספור איסורים בהריון (דגים ובשר נא,נקניקים,גבינות מסריחות,רטבים ועוד דברים טעימים למיניהם🍱🍣🍤) על מנת לספק את כל הויט... המשך קריאה