הגוף שלי אחרי הלידה 😓 תודה לאל ילדתי את האוצר שלי ואני מאושרת, אבל מה קורה עם הגוף? לא מתייחסת לעניין המשקל, אלא מבנה הגוף. אני שבועיים אחרי לידה וכל אזור האגן נראה שמוט ורפוי כאילו ממש התעוות לי הגוף.. מלחיץ! זה תקין? מתי אחזור לעצמי? האם יש תרגילי אגן שעשיתן ועזרו? אני מרגישה כאילו הגוף שלי מתפורר ונוזל
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

User Avatar
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2019 בשעה 20:43
יעס ככה זה
User Avatar
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2019 בשעה 20:43
אני תמיד הייתי רזה לפני לידה... אחרי לידה היה קשה לי לחזור ישירירות לגזרה כמו שצפיתי ... וחשוב לציין שלא הייתי מניקה... אז החלטתי אחרי חודשיים בערך או שלושה חודשים להצטרף לשר פיטנס ... האימונים שלה מאוד עזרו וחזקו הגוף וצמצמו היקיפים אבל מה שעזר לי באמת זה מחזור ראשון אחרי לידה.... הוא הוריד הכל... כמו בלון מנופח והתפוצץ ... הכל ירד

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות