ספירת תנועות

תנועות עובר – להרגיש את הילד/ה שלך זה אחד הדברים המרגשים בהריון! 

אנחנו מחכות בקוצר רוח לתנועה הראשונה, לפעמים אנחנו מייחסות פעילות תוך בטנית לתנועות עובר ומתבלבלות, לפעמים את לא יודעת מה בידיוק את מרגישה, אבל בין שבוע 25-28 כבר לא נשאר מקום לספק ואת יודעת בוודאות – זה הוא!

תנועות עובר זו אחת האינדיקציות החשובות ביותר להתפתחות ופעילות תקינה של העובר בתוך הרחם. לכן, מומלץ משבוע 25 לספור תנועות עובר בקביעות ולהיות עם יד על הדופק.

♥️ הכנו לך הנחיות כיצד לספור תנועות עובר נכון –

ספרי תנועות 3 פעמים ביום – בוקר, צהריים וערב, עדיף לאחר ארוחה. 

1. שכבי על הצד השמאלי במשך כחצי שעה – הניחי את ידך על הבטן – וספרי בין 3-5 תנועות (גם בעיטות או תנועות קלות נחשבות כתנועה). אם תוך 30 דק׳ חשת בתנועות את יכולה להפסיק עד לספירה הבאה.

2. אם תוך 30 דק ספרת פחות מ-3 תנועות, משיכת לספור עד 4 שעות בהן עלייך לחוש לפחות 10 תנועות. אם תוך 4 שעות חשת לפחות 10 תנועות תוכלי להפסיק לספור עד הספירה הבאה.

3. אם במשך 4 שעות חשת פחות מ-10 תנועות או לא חשת בכלל – פני לבית חולים לביצוע בדיקות.

💫(כתבה זו הינה בגדר המלצה בלבד, היא לא מחליפה שום מידע רפואי ,ועל כל החלטה שלך מומלץ להתייעץ עם רופא מוסמך!) 💫

כתיבת תגובה