מה אכלתם בשליש הראשון? נגעלת מרוב החלבונים ברמה שיכולה להקיא. רק פחמימות. מה עושים?!

הריון ולידה

2021-12-13 10:43:59

23 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-12-13 10:47:32

דברים יבשים וקפואים🤍

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 10:50:57

בדיוק כמו בלונדי בעיקר דברים יבשים

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 10:51:20

מה בריא ויבש למשל?

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 10:57:38

שמעי בגדול כדאי שתאכלי פחמימה יבשה, אם חדוב לך בריא אז אולי לחם קל עם משהו שלא עושה לך בחילה אורז, קרקרים, דג בתנור אם את יכולה סלא, ירקות לא מתובלים- לי התיבול עשה בחילה

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:04:58

ככה זה בשליש הראשון. תאכלי מה שעושה לך טוב לבחילות . אחר כך זה יעבור ויתאזן ותחזרי לאכול מסודר

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:05:28

אני בהתחלה ממש אכלתי לחמניות ריקות אבל היום בחודש שני זה לא עוזר חייב פחמימות אבל נגעלת מבשר אוכלת נישנושים דברים קפואים ומרקים

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:07:37

חלבונים זה לא רק בשר וביצים. יש הרבה מוצרי חלב עם הרבה חלבון כמו גבינה לבנה וקוטג', יוגורטים ועד כמובן יוגורטים חלבון שיש בהם מנה של חלבון למפתחי גוף, אבל הם בטעם פירות עדין כמו יוגורט.

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:09:46

תראי מה הוא אוהב חחח אני גבינה וחביתה עושה לי להקיא כמעט והיה לי מלא שלשולים אז הרופא אמר לי לאכול קרקרים אורז בננות

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:10:36

גם אני מלאכול רק חלבונים עברתי לרק פחמימות.. אבל אין מה לעשות. אחרי הלידה אחזור למשטר אימונים ותזונה 🤷🏼‍♀️

0 תגובות

1 אהבו

2021-12-13 11:12:20

אני מה זה מפחדת לעלות במשקל אני גבוהה שוקלת 78 אמירה 70 ככה אבל אם יעלה ישקול 90 חחח יראה שמנה חייבת לרדת רוצה להראות טוב לבעלי ולעצמי😂😂

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:13:27

בקטנהההה שיר אני בתחילת ההריון שקלתי 72, ירדתי בחודשים הראשונים 7 קילו ובסוף ההריון שקלתי 90! הכל טוב העיקר הבריאות

0 תגובות

2 אהבו

2021-12-13 11:15:54

נו להצלחת לרדת אותם ??? אני נגמרה לי המוטיבציה לדיאטות

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:16:39

אם את עלית ל90 מ 72 אני יעלה ח100 ומשהו

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:20:40

בהריון הראשון עליתי יותר מ20 קילו וירדתי הכל וגם התחטבתי יותר ממה שהייתי לפני. אם יש רצון אפשר הכל

0 תגובות

1 אהבו

2021-12-13 11:21:14

כל הכבוד כמה זמן לקח לך

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:22:12

הרבה יחסית אחרי הלידה, אבל זה כי התחלתי להתאמן 7 חודשים אחרי הלידה

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:22:54

אבל זה כיף וכזה סיפוק

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:23:43

יפה גאה בךךך!!!

0 תגובות

1 אהבו

2021-12-13 11:23:52

לוחמת

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:24:16

הנקה גם מרזה הבנתי אבל לא יודעת אם מסוגלת אני בעצמי לא מסוגלת לגעת בחזה הרגשה מעצבנת

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:25:17

תודה נסיכה ❤️

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:25:40

באיזה שבוע את?

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-13 11:58:09

ירדתי 14 קילו בשבועיים ואז הגיעו החגים ועליתי איזה 3 עכשיו לא נשקלתי מאז שהילדה הייתה בת חודש והיא בת 4 חודשים עוד לא נכנסתי למשטר ואוכלת מה שבא לי בנתיים🤣🤣

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.