כל היום רעבה..אני חודש וחצי אחרי לידה ומניקה (משלבת בקבוק שניים בלילה אבל בעיקר מניקה) אני אוכלת ארוחות בוקר צהריים וערב מסודרןת ועדיין רעבה עוד אחרי הארןחה ממשמרגישה שלא שבעה מהמנה שלי..פוחדת להשמין כי אני גם מנשנשת המון בין הארוחות..הבדיקות דם שלי תקינות כולל בלוטת התריס....זה אולי כי אני כל היום בבית? אני יודעת שהנקה זה מאמץ ןהגוף קצת רעב אבל מרגישה שזה חריג לי....עכשו אכלתנ ארוחת ערב ועדיין רעבה לעוד מנה:/ רק אני ככה?
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 19:37
אולי כדאי לבקש מהרופא הפניה לדיאטנית, על מנת שתבנה לך תפריט בריא גם של ארוחות וגם של נשנושים בין לבין
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 21:11
ממליצה לך להחליף את הנשנושים משטויות לדברים בריאים. הנשנושים הם מה שגורם לעליה במשקל בעיקר. באלך נשנוש? קחי ירק.. נכון, זה מבאס, אבל תכיני או תבקשי שיכינו לך איזה ירק בתנור או משהו שכיף לנשנש..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2021 בשעה 21:34
תודה בנות אבקש דיאטנית.. לולי לא צנשנשת שטויות, אני מנשנשת עוד אוכל בריא..זה יכןל להיות כריך טונה או סתם יוגןרט..הכוונה שאני כל היום רוצה לאכול...