הי אשמח להתייעצות (כמובן גם שאתייעץ עם הרופא אני מחכה לתור) שבוע 6, אני עובדת בעבודה שמידי פעם אני צריכה להזיז מעלון כזה של נכים (המעלון עם גלגלים אבל צריך כוח קצת כדי להוזיז אותו) האם זה יכול לפגוע בעובר? מציינת שלא תמיד אני עושה את זה, יש משמרות שבכלל לא ויש משמרות של פעם אחת/ פעמיים..

לא, אולי יהיה בעייתי יותר בחודש שמיני תשיעי.. עד אז אם זה לא משהו קיצוני ממש אין בעיה לעשות

בטוח? אני ממש מפחדת כל פעם כי צריך לדחוף את זה קצת , זה מעלון מברזל

אני פשוט לא רוצה עוד לספר על ההריון.. ברגע שאספר אני מאמינה שמישהו אחר יעשה את זה.. פשוט כרגע זה בין התפקידים שלי

לא זה אפילו בריא לאמץ את הגוף קצת, רק אם את מרגישה שזה קיצוני אז לא

אם זה משהו שהיית עושה ליפני ואת ממשיכה לעשות אין עם זה בעיה. הדבר הכי חשוב זה לראות איך את מרגישה עם זה. אם מרגישה כאב או קצת מציק אז לנוח רגע או לבקש עזרה, תמציאי משהו. אני התאמנתי לפני ההריון עם משקלים יחסית כבדים כרגע אני ממשיכה כמעט רגיל ועושה מה שמתאים לי ומה שמרגיש לי לנכון. (כמובן עם התייעצות של איש מקצוע) בגדול המחקרים היום מראים שחשוב להמשיך ולבצע פעילות גופנית. - ממליצה לך לראות איך דוחפים נכון אם לא יודעת זה יכול ממש להקל. סורי על החפירה 😅

תודה רבה! אני ממש חששתי עד עכשיו,❤️ כמובן שאתייעץ גם עם הרופא, אבל זה באמת לא משהו ממש כבד 🤍