שתי שאלות. האחת, אני חודש שמיני בהתחלה ואני התחלתי להגיע למצב של חנק! ברמה שקמה באמצע השינה וצורחת איו לי אוויר!!! השאלה אם זה מחמיר בהמשך ומה כדאי לעשות??? אמרתי לרופאה שאני נחנקת חפעמים ואין אוויר אמרה לכי לרופא משפחה. ושנית אם הייתי כל היום בבית ושתיתי 2 ליטר מים זה מספיק לדעתכן?

.

חחח לירז את מזדהה איתי? 🤣

תנסי אותי לשתות הרבה מים ולהגביה את הכריות בשינה

המים לדעתי מספיק החוסר אויר קורה גם לי בשינה בישיבה בכל תנוחה אין לי מושג מה קורה הלאה.. בינתיים עוקבת

אל תישני על הגב .. זה מתכון לחוסר נשימה רק על הצדדים אני ישנה ..

העובר בצלעות, א. תגביהי את הכרית, ב. כנסי לתנוחה של אדם מתפלל ( ראש נמוך צמוד למיטה ותחת גבוה) ולנשום ולהיות ככה 10 דקות עד שהכאב נרגע

בר שזה קורה לי שאני ערנית אני מהר מקפיאה את החדר ומגביהה את הכרית. אבל באמצע שינה אין לי שליטה רני ממש צועקת אין לי אוויר רני נחנקת אני ממש מפחדת מזה

גם לי פעם זה קרה, תשני על צד שמאל , תשמרי שבית החזה פתוח, כשאת קמה ישירות לשמאל נשימות רגועות ומים. כרית בין הרגליים.

אני ישנה ככה לא עוזר😭😭😭 אולי כבקש חמצן??

יעל פחות מצחיק!!! אני רושמת על המצוקה שלי לא חייב להיות ליצןן תגובה מיותרת אשמח שלא תגיבי לי תודה

בדיוק במצבך ישנה עם כרית כפולה שימי גם ברגליים ויעל ממש לא לעניין תגובה סתמית

את ישנה עם חזיה? אם כן זה ממש תורם לחוסר אויר

אני ישנה עם חזיות הריון וזה לא עושה כלום..

כשאין לי אוויר גם מדליקה מזגן ממש קר עומדת מולו וזה עושה ממש ממש טוב