היי שבוע 8 רוצה להתחיל להתאמן ( אימונים בקבוצות) לא התאמנתי מעל חצי שנה בגלל הקורונה.. לא מפחיד ? משהיא התחילה בשבוע כזה ?
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2021 בשעה 08:00
אם לא התאמנת לפני ההריון אז תתחילי בהדרגה ובזהירות :) הריון קל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2021 בשעה 14:25
תתייעצי עם הרופא שלך. לא מומלץ להתחיל להתאמן בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במאי 2021 בשעה 07:36
ממש לא נכון, אין שום בעיה להתחיל להתאמן בהריון. כמובן בהדרגה ואימונים מותאמים ללא אימוני כח אינטנסיביים מידי ולא משקלים גבוהים. וכמובן אישור מהרופא שהכול תקין ואין לך סיבה רפואית לא להתאמן.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במאי 2021 בשעה 07:37
ממליצה מאוד להתאמן בהריון! זה עוזר כל כך גם בהריון וגם בלידה. הרגשה מדהימה.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

אני לקראת לידה, אמורה לעבור זירוז שבוע הבא בגלל סוכרת. תכננתי ללדת באסותא אשדוד בעקבות חוויה ממש טובה שהייתה לי איתם בלידה הראשונה. אבל לאחרונה, לא יודעת מה נסגר איתם. בכל פעם שאני מגיעה למיון יולדות, זה נהיה יותר ויותר קיצוני. בכל ביקור יש את האנטיפתית התורנית, אם זו אחות שבא לה למות, מיילדת מבולבלת או רופא/ה אנטיפתית שבחיים לא הייתי רוצה שתכניס לי בלון או תעשה לי סטריפינג. בנוסף לזה, זמני המתנה מטורפים (שעות על גבי שעות), המיילדת שמה לי צמיד לבן על אף שאני מציינת בפניה שאני אלרגית לתרופות, רופאים מותשים וחסרי סבלנות שבקושי חצי חיוך יש להם על הפנים ופשוט לא מתקשרים איתך. הכל מובן, המקצוע מתיש וכו׳ אבל פחות בא לי על חשבוני. הייתי שוב היום ופשוט נשבר שיא בזמן שאני אצל הרופא שמחייגת לרופא הבכיר יותר להתייעץ ואני שומעת את השיחה הדוחה והצינית שלהם עליי בזמן שאני נוכחת בחדר(!) בקיצור, מחפשת המלצה לבית חולים שלא ארגיש שעושים לי טובה או שאני חלק מפס ייצור במפעל. תודה לעוזרות ❤️
💬11 תגובות