היי בנות אני שבוע 22+ הריון ראשון סובלת מכאבי גב תחתון ומכאבי בטן הכאבי בטן זה כאבי מתיחה אני מניחה שזה נורמלי אבל הכאבי גב הם בלתי נסבלים אני מניחה שזה מעמידה ממושכת על הרגליים ובגלל חזה גדול לכן יש עומס על הגב רציתי לשאול אתכן האם זה קרה למשהי ואם יש דרך לטפל בזה אשמח להמלצות /טיפים תודה(:
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בפברואר 2021 בשעה 15:32
פילאטיס! או להתאמן עוזר מאוד ומשחרר!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בפברואר 2021 בשעה 17:48
ממליצה לך גם על הכדור פיזיו לשבת עליו ולהזיז את האגן, יש מלא תרגילים ביוטיוב (אסור לקפוץ עליו עד שבוע 36).

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך