ספורט וכושר גופני
2020-12-12 13:27:01
היי, אני אחרי לידה ראשונה שבמהלכה לא עשיתי פעילות גופנית. למרות שבהריון עליתי רק 10 קילו עדיין נשארו עליי כ-3-4 עודפים ואני מעוניינת להיכנס לכושר ולהתחטב מעט. האם אתן מכירות סרטונים של תרגילים שאפשר לעשות מהבית? או לחילופין כאלו שמותאמים לנשים אחרי לידה על מנת שלא אבצע תרגילים שיכולים לגרום נזק...
תגובות
2020-12-12 14:56:25
בכל מקרה צריך לחכות 6 שבועות עד לאישור רופא שמותר
2020-12-12 21:00:55
יש כבר אישור מהרופאה...
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2019-03-24 09:11:19
כל מי שמטבריה שתכנססבס
היוששש לא קשור לקבוצה
שבוע הבא אני בסטאי בכנרתת
רוצה לדעת מה המסעדה הכי טובה שלכם?? כמובן בשרר ומשהו שמתאים לחגוג בו יומולדתת
הריון ולידה
2019-07-31 17:18:05
שק חלמון
אצל משהי נצפה שק חלמון אחד באולטראסאונד ראשון, ובאולטרסאונד שני נצפו שני עוברים?
הריון ולידה
2019-11-03 06:45:37
דקטלין מתי להפסיק?
שבוע טוב אני לוקחת דקטלין משבוע 8 ברוך השם מחר בשבוע 13 ונשארו לי עוד 2 מנות. האם כדאי להפסיק ולראות מה קורה ואם לא ארגיש טוב לחדש מלאי? או לקנות חדש. בעיקרון הרופאה אמרה שאפשר ל...
אוכל
2020-09-17 13:31:44
וקוסקוס
משוערות ספט׳-אוק׳ 2020
2020-09-19 21:23:22
יאלללהההה
התרגשות בשיא!!
מי איתי? ☺️
הריון ולידה
2021-03-07 09:45:49
יש למישהי קופונים מעניינים? (חוץ מהערכה לידה של סופר פארם, מוצצים ושילב)?
הריון ולידה
2021-05-17 04:01:53
עזרה בבקשה יקרות
יש לי צירים כל 10 דקות אומנם רחוקים אבל מאוד כואבים מה אתן אומרות לעלות למיון או לחכות עוד?