שאלה מצוינת חחח

אמרו לנו בקורס הכנה ללידה ולא צילמתי ברוב טיפשותי

אני לא הצלחתי לעשות דיאטה בהנקה כל פעם שהייתי מתחילה היה חסר חלב אני הייתי עצבנית.. דחיתי את זה שהתחיל לאכול גם מוצקים ועשיתי מסודר

אני יגיד לך מה אני עושה- אוכלת ארוחות טובות, ממש משקיעה בעצמי אבל דברים בריאים- לא עכשיו פיצות מלאווח וכאלה וגם לא דברים של ציפורים.. אבל!! בכל ארוחה יש גם סלט גדול, בערב בדר״כ אוכלת פשטידה עם סלט וזהו.. אהה גם עושה קצת כושר הליכות, רכיבה על אופניים וכאלה פעמיים בשבוע בערך ירדתי ממש