הייתן מנסות דיאטה או אורח חיים בריא ולרדת במשקל בתחילת הריון? שבוע 9 ומרגישה שאני משמינה ועוד לא התחלתי בכלל את ההריון 😣

אני שבוע 14 וגם התחלתי במשקל גבוה אבל הלכתי לדיאטנית שתעשה לי תפריט הורדתי מתוקים שתיה מתוקה לגמרי כי אני מפחדת לעלות הרבה אז אני שומרת ומאז הורדתי את כל אלה מרגישה גם שיותר קל לי לנשום מקווה שאני לא יעלה הרבה הפעם

את לא צריכה לרדת רק לאכול מסודר כדי לא לעלות הרבה

הבעיה שאני אוהבת אוכל!!!!😂😂 ובעיקר בצקים אולי באמת אלך לדיאטנית נתת לי רעיון, תודה לך

את יכולה אפילו לעשות תור טלפוני לא חייבת ללכת

אורך חיים בריא אני מתחילת ההריון , בכדי לא להשמין, לא מחזירה מעצמי שום קלוריה , אבל גם לא אוכלת שום דבר מיותר ולא מתפתה לחשקים

בהריון הראשון היה לי הרבה יותר קל עכשיו יש לי בעיה עם אוכל מבושל ומלא תבלינים תמיד מתפשרת על מלוואח משולש פיצה כריך עם חביתה ומרגיש לי שכל היום אני על בסיס בצק