היי בנות , הכמות של המים שאני מצליחה לסיים היא בערך ליטר ביום זה מספיק? אני שבוע 8+5 לא מסוגלת יותר 🤢

רצוי 2 ליטר..תקני בקבוק נביעות של ליטר ונסי לסיים עד 13:00 לפחות אחד

תוסיפי לימון ונענע למים זה עוזר לבחילות וגם לשתות יותר

כרגע זה אולי סביר ... עדיף לשתות שני ליטר ביום בשלב מאוחר יותר יכול לגרום לצירים

כאילו חוסר בנוזלים.. יכול לגרום לצירים זו הכוונה.

אני לא מצליחה לשתות יותר ניסיתי הכלל..

הבחילות לא עוזבות לרגע /:

אני לא מצליחה יותר מ5 כוסות אם זה מעודד אותך :/ תשתי כמה שאת יכולה

אל תדאגי זה רק כי זו ההתחלה תני לזה כמה שבועות את תרגישי הרבה הרבה יולר טוב. כרגע אל תעמיסי עלהגוף הכל חדש לו כנראה תאוכלי טוב תשתי כמה שאת יכולה ולאט לאט כשהבחילות ירגעו תנסי לשתות עוד קצת

ממליצה לך מים בטעמים פושרים זה ממש עוזר לשתות יותר. תדעי שזה ממש חשוב להחזיק את העובר במיוחד בשבועות הראשונים. לי הרופא אמר אני מעדיף שלא תאכלי כלום העיקר שתשתי לפחות 2 ליטר.

ובלי קשר האחות אמרה לי שחייבים לשתות לפחות 2 וחצי ליטר אבל אם קשה לך תקפידי על 2 לפחות

אני יודעת שזה חשוב ניסיתי ויטמנציק שוופס ,קולה ,מים בטעמים מים רגילים קניתי משקה אלוורה טבעי אמרו לי שזה מוריד חומציות צרבות ובחילות ..כרגע כל מה שניסיתי לא עוזר לא מסוגלת לשתות הרבה גם אחרי שאני שותה מתוק יש לי טעם חומצי כזה בפה משהו נוראי כל שעה מצחצחת שיניים..אני באמת מחכה כבר להרגיש יותר טוב בעז״ה ולהתחיל להנות מההיריון

אס תנסי בלגימות ממש קטנות.. כמות של פקק כל 10 דקות אין ברירה. ואני יכולה לעודד אותך שחוויתי 3 חודשים ממש ממש קשים ומשבוע 12 הכל השתפר כל כך ונהיה טוב!

דיי איזה כייף כבר בשבוע 12???

הלוואי..