משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 15:39
לעוד מישהי קרה? הריון שבוע 7, יצאתי לרוץ (מתאמנת בשגרה) ותוך כדי ריצה התחילו לי כאבי בטן כמו כאבי מחזור. יש מה להילחץ?
💬17 תגובות
תגובות (17)
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 15:42
זה לא נכון. מי שהייתה רגילה לכך יכולה להמשיך
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 15:44
אסור לרוץ בהריון, גם מי שרצה בעבר. במיוחד בשליש הראשון.
יש פעילויות ספורטיביות אחרות שמותר.
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 15:45
אסור לרוץץ בהריון ובמיוחד בשבוע שלך
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2020 בשעה 15:47
בטחחח שאפשר בתנאי שרצת לפני !!אני הייתי רצה מעל10ק"מ לפני ההריון וכמובן שעכשיו הורדתי ל3.5 גג 4.5קילומטר מבחירה כמובן שאת לא צריכה לעשות מרתון,מעבר לזה הרופא אמר לי להמשיך כרגיל רק להוריד בקילומטרים