העמסה של 100 היי בנות אני הולכת ביום ראשון לעשות את הבדיקה של 100 אחרי תוצאה של 141 בהעמסה של ה50 אשמח לשמוע טיפים איך להעביר את הבדיקה הזאת אני רק קוראת על בנות שהתעלפו והקיאו וממש חוששת ..

אין לי טיפים יעילים במיוחד, רק כי אצלי זה עבר יחסית בקלות, כמובן תביאי לימון ומשהו להפגת השעמום! מקווה שיעבור לך בצ'יק ובקלילות🤞

הלימון ממש עזר לי לשתות את זה.. והבאתי טאבלט עם נטפליקס להעביר את הזמן שצריך לחכות וזה עזר. פחדתי גם להתעלף אבל הרגשתי בסדר אז תהיי אופטימית

אוקי לי יש טריק מעולה! 1. הבאתי 2 לימונים ומסחטה כדי ממש לשים מלא לימון ואז זה כמו לימונדה סחטתי אותם לפני שהתחלתי לכוס חדפ ואז כל פעם הוספתי כדי לא לעצור במהלך השתיה עצמה 2. הבאתי קש!!! גאוני! פשוט השתיה עם קש ישר לגרון גורמת לשלוקים קטנים בקצב מהיר ופחות לגימות שכזה מרגישים את הטעם ואת העבסה של המים 3.להביא נטפליקס ולשבת בספסל באוויר הפתוח קצת הקל על הבחילה שיותר הרגישה כמו גרעפסים כאלה שפשוט עוברים אחרי השעה וחצי הראשונה אז רק לשרוד את זה! בהצלחה