אמהות
2020-08-25 18:30:45
איך חוזרים למשקל הקודם אחרי לידה ועם הנקה מלאה שאחרי הנקה אני רעבה מוות ??
תגובות
2020-08-25 18:31:27
עוקבת
2020-08-25 18:36:10
עוקבת
2020-08-25 18:53:07
מעצורים , לפחות אצלי
לאכול אבל לעצור את עצמך שלא לאכול אובר כי להנקה יש אפקט של שריפת קלוריות אבל תלוי כמה אוכלים ומה
2020-08-25 18:53:39
חחח אני לא אצליח להחזיק כושר ותסונה נכונה בהנקה מלאה או לא מלאה
כשמיניקים הרעב חזק ממך ולכןשר אין זמן וכוח כרגע💁♀️
2020-08-25 18:54:21
כן אני לא ממש עושה כושר
עכשיו משתדלת לעשות תרגילי בטן ממוקדים משו
2020-08-25 19:59:04
קשה
אין עצה
אני הייתי בחורה רזה רצח ולא האמנתי שאשמים בהנקה אבל הייתי רעבה בהגזמה לא היה אפשר לעצור את זה
דווקא אחרי שהפסקתי להניק ירדתי אומנם לא חזרתי לעצמי אבל הרבה יותר טוב
2020-08-26 02:27:35
להוציא מהבית את כל הגאנק פוד
להכניס דברים בריאים שאפשר להכין מהר
לדאוג שבבית יהיו תמיד פירות לנשנוש
לגבי כושר - גם לי היה מאוד קשה עכשיו לקחת שעה להתאמן .. מצאתי סט תרגילים קצר של 5 דקות, פעם ביום שהילד ישן אני מנסה לעשות 2-3 כאלו סטים, כמה שיש לי כח
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-02-01 05:36:12
שכיבה על הבטן
מאיזה שבוע לא כדאי לישון על הבטן?
הריון ולידה
2018-08-14 18:09:53
אשמע לעזרה ממי שמבינה
אני שבוע כמעט 36 והייתי אצל רופא נשים היום בבדיקה.
הוא אמר שצוואר הרחם שלי רך... לעוד מישהי אמרו דבר כזה?
האם זה אומר שהלידה מתקרבת? תודה!
הריון ולידה
2018-10-16 14:47:54
הריון?
היי בנות התייעצות בבקשה איחור במחזור 4 ימים בדיקת הריון ביתית יצאה חיובית היום בבוקר עשיתי בדיקת דם ביטא 96 והיום התחילו לי דימומים של מחזור בבדיקה וגינלית לא נראה שק הריון... אמרו לי לחזור ...
הריון ולידה
2019-12-13 05:19:42
שאלה למבינות בחופשת מחלה/ שמירת הריון
היי לכולן!
ממש בתחילת ההריון התחלתי לסבול מדלקת בעצם הזנב. כאבים וסבל נוראי.. כבר לפני חודש וחצי +- הרופא שלי המליץ לי על שמירת הריון והחלטתי שלא.. אני עובדת ב...
הריון ולידה
2019-12-29 18:05:08
העמסת סוכר - מכבי
בנות עשיתי היום בבוקר מוקדם ועד עכשיו אין תוצאה! מישהי מתקלה בזה שהתןצאה לא באותו יום?
הריון ולידה
2020-12-06 14:14:57
הידיים נרדמות לי מתוך שינה. מתעוררת כמה פעמים בלילה מזה. ממש מרגישה נימול ולוקח כמה דקות עד שנרגע. מישהי מכירה את זה? שבוע 12
הריון ולידה
2021-02-20 18:05:38
הייי בנות מתלבטת בין ארבע עגלות אשמח לשמוע ממכן עם הן נוחות עם מישהי שמע או שיש לה אחת מהן ..
מוטו
בוגבו בי
ספורט ליין
סייבוקס