סימפיוליזיס היי עם כאבי תופת כבר חודש פלוס.. הייתי אצל אורטופד ואישר שזה זה וזה נטו מנוחה.. הבעיה שגם במנוחה מרגישה כאבים וחוסר נוחות בשום תנוחה. היום ממש התגבר ברמה של בכי.. בעלי רוצה לקחת אותי למיון כבר אבל באמת שאני לא יודעת מה כבר יכולים להביא לי או לעשות איתי.. מישהי חוותה את זה ויכולה לעזור שלא סתם אסע או שצריך ליסוע..

אין יותר מידי מה לעשות עם זה יש מלא שיטות להקל אבל בעיקרון לחכות עד הלידה .. כל הריון סובלת מיזה עכשיו בהריון מספר 4 ורק בשבוע 25 התחילו לי הכאבים. אני אומרת היום תודה לאל כי הריונות קודמים כבר מחודש 3-4 הייתי כאובה ברמות מטורפות.. ואפילו הגעתי לרמה שבהריון הראשון יצאתי לשמירת הריון בעקבות כך. טיפים- 1. נעלי ספורט איך שאת יורדת מהמיטה. כן.. מבחינת הלוק זה לא מה שהכי מתאים לכל לבוש שתבחרי אבל תוכלי לשרוד את היום בקלות יותר. 2. שאת יושבת עדיף על כיסא/כורסא מרופדת ולא שרפרף ללא משענת כי אז רוב הלחץ הוא על האגן מה שמגביר את הכאבים 3. בבית - שאת עושה מטלות בית כמו כלים למשל אז רגל אחת (זו שכואבת יותר) על שרפרף ורגל שניה על הרצפה. כביסות - לשבת לא בעמידה , שטיפה של הבית לתאם עם הבעל / חברה/ אמא/ אחות שיעזרו בגלל מצבך. 4. שאת הולכת לישון לשים כריות בין הברכיים ובין השוקיים, ייקל על השינה . בכדי התהפך תעזרי במשקל הגוף של בעלך 😋 הרי הכאבים של הסימפיוליזיס זה כתוצאה מהתרחבות האגן לצורך יצירת מקום לרחם. וכל הטיפים מעלה אם תשימי לב הם עם רגליים מפוסקות בצורה כזו או אחרת כדי ל״סייע״ בפעולת ההתחרחבות כיום אני יודעת שבקושי מאשרים יציאה לשמירה בעקבות הסימפיוליזיס כי זה נושא מאוד שכיח בקרב נשים בהריון. אבל אם תתעקשו על זה ממש ותקבלי המלצה מאורטופד ומגניקולוג והם ימלאו את הטפסים של ביטוח לאומי לפחות תהיי בחצי הדרך .. תשלחי ותנסי, יצליח הרווחת לא הצליח לפחות ניסית בהצלחה

ואוו מדהימה תודה רבהה