אני התחלתי בדלעת ואחרי זה קשיוא כי שניהם קלים יותר לעיכול. את יכולה לאדות את הירקות ואז טטחני עם מוט או מיקסר דק או לקנות רשת אידוי

חייב דלעת וקישוא? קישור לא נכנס אלי הביתה ודלעת רק בחורף במרק השאלה אם בכל זאת כדאי לעשות עליהם .

אידוי יותר בריא מבישול, שומר על כל הויטמינים. כל ירק 3 ימים חצי כפית. רצוי בשעות הבוקר כדי שאם חלילה מפתח אלרגיה שיהיה לך מענה רפואי במהלך היום. ממליצים לא לתת מהסיבה הזו דברים חדשים בשישי שבת. תתני כחצי שעה לפני שאת אמורה לתת בקבוק/הנקה. בפועל לא ממש משנה, אבל זה יעור לך בעתיד כשתרצי לבסס ארוחה, תמיד תתני כשלא עייף מידי ולא רעב מידי ואז (בגיל חצי שנה) כשתתחילי לבסס ארוחה הבקבוק חצי שעה אחרי יהיה ההשלמה לארוחה בהתחלה.

אפרת, כדאי לעשות טעימות להכל. קישוא קל להם לעיכול ובדר״כ תרצי לשים במרק שתכיני כשתתחילי לתת בגיל חצי שנה. אני נתתי בהתחלה קישוא, בטטה, גזר, תפו״א (לא זוכרת אם לפי הסדר הזה). נראה לי התחלתי מגזר כי זה מתקתק ושיתן חוויה טובה.