אשמח לעזרה כבר התבלבלתי 😅 חדשה עם הסכרת הייתי אצל תזונאית בנתיים עוד לא בנתה לי תפריט רק לאכול פחממות מלאים ולא לאכול דברים מתוקים ולבדוק אחרי כל ארוחה וצום יוצא 4 בדיקות הבעיה שבבוקר קשה לי ישר ש...

הריון מתוק

2020-06-26 08:44:22

אשמח לעזרה כבר התבלבלתי 😅 חדשה עם הסכרת הייתי אצל תזונאית בנתיים עוד לא בנתה לי תפריט רק לאכול פחממות מלאים ולא לאכול דברים מתוקים ולבדוק אחרי כל ארוחה וצום יוצא 4 בדיקות הבעיה שבבוקר קשה לי ישר שקמה לאכול ארוחה אז שותה נס עם עוגיות (ללא סוכר )רציתי לדעת אם זה נחשב ארוחה וצריכה לבדוק סוכר אחרי וגם אני תמיד רעבה בין ארוחות ומנשנשת פרי או עוגיות או ארטיק ללא סוכר צריך לבדוק גם כל פעם אחרי הנישנושים האלה ? תודה לעונות 🥰

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2020-06-26 09:15:25

זהו שאצלי הערכים של הצום היו תקינים בהעמסה ורק אחרי ארוחות והתזונאית לא נתנה לי אופציה לארוחות בינים רק 3 ארוחות ביום ולבדוק שעה אחרי כל ארוחה וזה לא מסתדר לי כי אני רעבה וחייבת משהו בין לבין

0 תגובות

0 אהבו

2020-06-26 10:35:06

אני קבלתי 3 ארוחות עיקריות ו3 ארוחות ביניים. ואמרה לי המנהלת מחלקה של תזונה בשערי צדק שאפשר להחליף את הסדר ולשנות לא צריך לקבוע במסמרים. אם נוח לי לא לאכול ארוחת בוקר על הרגע אפשר לנשנש משהו בבוקר ויותר מאוחר לאכול ארוחת בוקר. ובקשר למדידה אחרי נשנושים לי אמרו מידי פעם לבדוק לראות שזה לא מעלה את הסוכר. ואם את מגלה שזה בסדר לך ולא מעלה את לא צריכה למדוד שוב בין הארוחות ותבררי שוב אם את לא צריכה ארוחות בינים כי כל הקטע בסכרת זה ארוחות קטנות בתדירות יותר גבוהה

0 תגובות

0 אהבו

2020-06-26 15:09:01

תודה בנות ושיר אני באמת התייעץ עם התזונאית כי 3 ארוחות ביום ממש לא מספיקות לי 🙈

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.