ספורט וכושר גופני
2020-06-06 12:18:40
כפיפות בטן בהריון
היי
שבוע 6 מותר לעשות כפיפות בטן? קפיצות?
עושה עוד לפני ההריון..
מה מותר לעשות ועד איזה שבוע
מתאמנת בקבוצה
תגובות
2020-06-06 15:46:47
היי, מהרבה חיפושים ובירורים שעשיתי באינטרנט, הבנתי שניתן לעשות כפיפות בטן עד שיוצאת הבטן ואי אפשר כבר פיזית לעשות. קפיצות ממה שהבנתי קשור כנראה להעלאת דופק שיכולה להיות בעייתית, אבל אם את מתאמנת ורגילה ולא מעמיסה מעבר למה שהתרגלת זה בסדר. אני בשבוע 8 וממשיכה להתאמן, כולל קפיצות וכפיפות בטן, מקשיבה לגוף ואם יש הרגשה של סחרחורת כאב או אי נוחות, תמיד אפשר למתן את התרגיל. כמובן שכל מה שכתבתי מתייחס להיריון רגיל ולא בסיכון חלילה. את יכולה כמובן להתייעץ עם הרופא שלך לגבי כל הדברים האלה, מניחה יודעים.
2020-06-06 15:47:38
מניחה שהם יודעים*
2020-06-08 06:21:13
עד שבוע 14 בערך התאמנתי ממש רגיל כולל שכיבה על הבטן בכל מיני תרגילי פילאטיס וכאלה
2020-07-10 06:15:11
אני התאמנתי עד אמצע חודש רביעי כפיפות בטן , ריצות ,פילאטיס ויוגה ואימון כוח , בחודש חמישי הרופאה המליצה לי להפסיק כפיפות בטן כי זה לוחץ על צואר הרחם כרגע אני סוף שביעי אני עושה הליכות ומשלבת ריצה קלה ולא מאסיבית . ברוך ה׳ הכל בסדר רק צריך להקשיב לגוף . בהצלחה לכולן
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-06-10 15:35:30
כאב חד בחזה
שבוע 12, פתאום מרגישה כאב חד באמצע החזה שמקרין על הבטן ועל הגב העליון בלי יכולת לקום מהמיטה במשך שעה...קרה למישהי?
הריון ולידה
2018-06-27 21:01:26
מה עובר עלי?
בעלי היה צריך לחזור לפני שעה בערך.. והוא עוד לא חזר אני מוצאת את עצמי חרדתית מאוד ובוכיה... לא מבינה מה נסגר איתי.. כאילו בטוח הוא יחזור זה רק עניין של זמן מה עובר עלי למה אני כל כך הי...
הריון ולידה
2019-04-28 13:26:40
איך מתמודדים עם עצירות
בננות העצירות גורמת לי לכאבי בטן מצד שני אני לא רוצה ללחוץ חזק מידי מפחד שיצא טחורים . יש למישהי פיתרון?
הריון ולידה
2019-08-02 14:46:42
לא הרגשתי תנועות כמעט כל היום..
בבוקר הרגשתי די הרבה תנועות ואז שהתחלתי את ההכנות לשבת הפסקתי להרגיש אבל לא שמתי לב לזה כי הייתי בתוך הבישולים.. גם אחרי מקלחת בקושי הרגשתי..
אמהות
2020-02-17 19:11:54
שבוע שעבר עברנו חיסון גיל שנה וכבר יומיים עם חום
ובלי תאבון ונודניק ובכייו מתי זה עובר אוף....
קניות
2020-10-16 04:36:31
מוכרת את המהממת הזו עם תיק של באג
היו בשימוש 4 חודשים שגם יצאנו ממש פעמים בודדות
הריון ולידה
2021-06-14 15:34:51
הריון תאומים והריון ראשון שבוע 9 פלוס 2
הגיוני שכל הזמן יש לי בחילות ובמקביל אני כל הזמן רעבה 24/7 וכשאני אוכלת הבחילות נרגעות אבל אחרי שמסיימת לאכול הבחילות ממשיכות..?