שבוע 9 מצד אחד החלטות וחוסר חשק לאוכל בכללי וצד שני חייבת לאכול ומה שבא לי זה רק קרקרים חטיפים ושטיות כי הם עוזרים לי להעביר את החבילות עכשיו אכלתי אצבעות לחם שום והסוכר עומד על 160 שעתיים אחרי כבר לא יודעת מה לעשות יש לי בחילה ולא יודעת מה לאכול מתי עובר כל הבלבול והגועל הזה מאוכל מבושל ובריא
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביוני 2020 בשעה 19:42
יש קרקרים של לחמית משיפון וקמח מלא. והם ממש טעימים. מנת פחמימה זה קרקר וחצי. אז תכניסי לתפריט לפי מה שכתוב לך במנת פחמימה . לי הם עוברים ממש טוב. לחם לבן ידוע שהוא מקפיץ סוכר כי הוא בעצם סוכר.