משתמשת פורטי18 במאי 2020 בשעה 15:02
מתי חזרתן לכושר אחרי לידה?
עברו 10 ימים... מתה להתחיל, מפחדת לעשות נזק.
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי18 במאי 2020 בשעה 15:14
בתור משהי שעבדה במכון כושר יודעת לומר שאצלנו היה צריך 4 שבועות מלידה רגילה ו6 מקיסרי ואני חושבת באופן אישי על בדיקת רופא לפני זה
משתמשת פורטי18 במאי 2020 בשעה 16:24
אסור לעשות כושר בזמן משכב לידה. צריך לחכות חודש וחצי עד לבדיקת רופא ורק אז אפשר להתחיל.
