ייאשתי 😥 שבוע 35 אני אחרי לילה בלי שינה כמעט וממש ייאשתי!! אני לא מפסיקה לבכות! נמאס ליייי!! נמאס לי מהכמויות פיפי בלילה (קמתי 5 פעמים לפיפייי)! נמאס לי מהכאבים שיש לי בירך שמאל כי חייב לישון רק על...

הריון ולידה

2020-02-15 06:08:39

ייאשתי 😥 שבוע 35 אני אחרי לילה בלי שינה כמעט וממש ייאשתי!! אני לא מפסיקה לבכות! נמאס ליייי!! נמאס לי מהכמויות פיפי בלילה (קמתי 5 פעמים לפיפייי)! נמאס לי מהכאבים שיש לי בירך שמאל כי חייב לישון רק על צד שמאל או ימין. אני אוהבת לישון על הבטןן בכלל ושלא נדבר על הצרבות הלא נורמליות האלה באמצע הלילה! ואני עם כריות איפה שרק תרצו! בין הרגליים, מתחת לרגליים, בצידי הגוף, חצי נוטה לכיוון אני פשוט לא מסוגלת יותר ממש ממש קשה לי!! אני עייפה ואני מתוסכלת! עצות לשיפור חיי השינה שלי באופן דחוף?! בבקשה משהו מועיל! אני מתחרפנת

12 תגובות

1 אהבו

תגובות

2020-02-15 06:32:03

תישני איך שנוח לך. תנסי לא לשתות הרבה בלילה. אני ישנתי על הבטן עד הסוף

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 06:38:46

לא חייב לישון רק על צד שמאל או ימין. תשני איך שנוח לך . ו5 פעמים לקום לפיפי זה עוד לא כזה נורא אני שבוע 37 וכמה כל חצי שעה כמו שעון מעורר לפיפי . עוד מעט והכל יעבור

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 06:50:25

אני חודש חמישי וכבר קמה 5 פעמים בלילה😱 לגבי שינה, את יכולה לישון איך שנוח לך רק עדיף לא על הגב....

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 09:06:24

הלילה נרדמתי רק ב5:00, במיטה, ב6:00 קמתי ונרדמתי באסלה ,6:20 שוב קמתי ןמרדמתי במיטה 6:45 קמתי , הלכתי לפיפי נרדמתי באסלה , ככה עד 9:00 שאז קמתי סופית

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 09:51:55

יכול להיות שמרוב כריות כבר לא נוח לך. אני גם ניסיתי כרית בכל מקום ובאיזה שהוא שלב הבנתי שמרוב כריות כבר לא נוח לי. בנוגע לפיפי אחרי שיחה עם פיזוטרפיסטית של רצפת אגן כדאי להתאפק כשמרגישים שיש גם ביום וגם בלילה (לא שעות אלא להתאפק כמה דקות כל פעם ולאט לאט למשוך את זה) וככה יהיה לך גם פחות פיפי בלילה

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 09:55:21

מכל מה שכתבת- הכי בלט לי לעין עניין הצרבות.. משבוע 30 ממש סבלתי מזה והתעקשתי להסתדר עם טאמס. לפני שלושה שבועות בערך ביקשתי מהרופא שלי מרשם לאומפרדקס וזה פשוט שיפר לי את החיים!!! אני ממש מתבאסת שלא עשיתי את זה לפני. זה ממש היה הורס לי את הלילות.. אני ממש ממליצה לך לטפל בזה וישר תראי שיפור

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 10:27:10

תודה בנות אני אנסה את העצות אבל איך אתן נרדמות על הבטן? 🤔 לא כואב לכן? אני מרגישה שזה חונק אותו 😥

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 10:52:31

תישני איך שנוח לך לא חייב לישוו רק על ימין או שמאל

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-15 10:53:21

גלי אפשכ לישון על הגב