מה אסור לאכול? היי, הריון ראשון. תעשו לי סדר כי בכל אתר מתייחסים למשהו אחר. מה אסור לאכול בזמן ההריון ומה מומלץ מבחינת בשרים, גבינות, עוף, ביצים... למה אני צריכה לשים לב? מרגישה פרנואידית

הריון ולידה

2019-12-17 04:54:51

11 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-12-17 05:34:22

אסור דגים נעים אסור גבינות מושרות במים כמו בולגרית צפתית ,אבל יש כאלה שאוכלות אסור ביצה חיה כמו בית עין שהצהוב לא עשוי עד הסוף אסור הרבה כבד מוח ולב ,יש בזה ויטמין A אסור קפה אסור תה חזק אסור אלכוהול ,משקאות חריפים. אסור יותר משתי מנות דג בשבוע ,כמו טונה שימורים או דגים על האש וכאלה . אסור בשר נע שלא עשוי עד הסוף והוא עדיין ורוד בפנים ! עדיף להימנע מגבינות צהובות עושה עצירות בהריון ועצירות גומרת לטחורים.. להימנע לאכילת עגבניות אחרי 4 בצהריים כי זה עושה צרבות קשות בגלל החמיצות שלו וסתם תסבלי מזה בלילות. אסור ביצי דגים ,יכול להיות סלמונלה ,וסלמונלה גורם מספר 1 להפלות. להפחית קולה ,בדרך כלל מותר עד 2 כוסות קולה בשבוע אבל אם תמנעי לגמריי עוד יותר טוב 🙏 בגדול יש לך בגוגל הכל מפורט מה מותר ומה אסור בידיוק אבל אלה בעיקר החשובים. ממולץ מרקים ,דברים עשירים בברזל כמו בשר ,לצרוך ירקות בכל ארוחה ,עדשים ,קינואה ,טונה מלאה באומגה 3 ,קוטג' לצרוך פירות מה שאת אוהבת מתי שבאלך . עופות פחמימות מותר נס קפה פעם ביום ,אלה אם כן את שותה נטול קפאין ואז את לא מוגבלת .. לשתות הרבה מים ,בלי מים יש צירונים וזהוא בעיקר אלה החשובים 😊

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:37:32

תודה גדולה!

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:47:16

אני בהריון שלי אוכלת ושותה הכל חוץ מסושי וכמובן בשר או דגים שלא מוכנים היטב

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:48:12

לא שתי כוסות קולה ועגבניות חופשי שקשוקות פסטות אוהבת בהריון הזה אז אין שעה מוגבלת ולא עושה לי כלום

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:49:03

פשוט במינון נכון הכל ועל גבול הטעם לא להגזים כמו שאומרים :)

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:51:37

אין איסור לשתות קפה אלא להמעיט צריכה של קפאין באופן כללי לא משנה מאיפה מגיע- קפה, תה, קולה שוקו... לגבי גבינות צהובות- אוכלת לא מעט מעולם לא הייתה לי עצירות... צריך לשים לב לאיכות ולכולסטרול, זה הכל... לגבי דגים, תבדקי איזה דגים מכילים כמות גדולה של כספית, מאלו באמת כדי להימנע... נגיד טונה לא הייתי אוכלת יותר מקופסאת שימורים בשבוע סהכ... שאר הדגים מומלץ לפחות מנת דג בשבוע אני לרוב אוכל שתיים...

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:52:29

באופן כללי חוץ מהאיסורים המובהקים ( אלכוהול, בשר או דג או ביצים לא מבושלים ) כל דבר במינון קטן ולא בהגזמה...

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:52:42

כמו שאמרה Moran...

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-17 05:56:04

אני בהתחלה הייתי מסתכלת על כל דבר שמכניסה לפה נכנסת לאינטרנט כמו משוגעת אם מותר או אסור ואחיות של בעלי צחקו עליי ממש ושיחררו אותי מהדבר הזה עכשיו בשבוע 17 🤚 לא מסתכלת על הדברים הרלה אוכלת ושותה חופשי מה שבא לי בלי להגביל בשעות פשוט במינון האישי שלי כל מה שכתוב באינטרנט נראה כמו איזה תפריט דיאטה מלחיץ חחח

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.