אמהות
2019-10-07 18:36:56
הרזיה בהנקה היי בנות אני שלושה חודשים אחרי לידה שניה ונשארה לי ממש בטן מניקה הנקה מלאה מתאמנת פעמיים בשבוע במשך 45 דק' משתדלת לאכול בריא . איך חוזרים למשקל שלפני ההריון? אף פעם לא היה לי ככה קשה לרדת...
6 תגובות
1 אהבו

תגובות

2019-10-07 18:58:42
באותו מצבבבב
0 תגובות
0 אהבו
2019-10-07 18:59:52
🙁
0 תגובות
0 אהבו
2019-10-07 19:30:41
אני כמעט חצי שנה אחרי לידה ורק בחודש האחרון חזרתי לעצמי סופית...בלי להתאמן. רק לאכול בריא...
0 תגובות
0 אהבו
2019-10-07 19:32:10
הבעיה שאני אוהבת מתוקקק יש לך רעיונות לתחליפם בריאים למתוק?
0 תגובות
0 אהבו
2019-10-07 19:55:01
בטח, להכל יש תחליף...תשתמשי בסילאן או דבש וטחינה יוצא טעם של חלווה ממרח שקדים מחנויות טבע שוקולד מריר מעדני יוגורט שאני מוסיפה בפנים גרנולה...יש מבחר גדול...ברור שאין על נישונשים ומתוקים וצריך מידי פעם, לא לוותר על זה...אבל לטווח הארוך כן צריך להתחשב בגוף שלנו
0 תגובות
0 אהבו
2019-10-07 19:56:55
תודה על הרעיונות😊
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2019-10-10 05:29:22
סלקל של דונה מומלץ??? זה הדבר היחידי שנשאר לי לקנות ואני לא יודעת..
7 תגובות
0 אהבו
אמהות
2020-04-19 15:41:36
דייסה-דחוף היי בנות , אני רוצה להוסיף לבקבוק לילה דייסת קורנפלור, איך עושים את זה ? מה הכמויות ? בדרך כלל הוא אוכל בלילה 240 מ"ל מטרנה, איך זה אמור להיות עם הדייסה ?
17 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-10-21 06:20:12
אכלתן בחוץ בהריון ובמיוחד בשליש הראשון ?
10 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-05-24 09:58:34
אם אני מרגישה תנועות רק בחלק העליון של הבטן, זה אומר שהעובר במנח עכוז? שבוע 28
2 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-07-04 12:27:38
הי בנות עם פיבוראלגיה מקבלים על זה שמירת הריון ?
0 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-07-07 09:58:04
איך הטיטולים האלה בדרך כלל משתמשת באקסטרה קר
5 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-11-06 13:36:46
היי בנות מי מכן השתמשה בתמציות פלור ופרטוקל של ד"ר קיי לפני הלידה ויכולה להמליץ? למשהי נשאר- מוכרת/ מוסרת?
6 תגובות
2 אהבו