לסכרתיות מביננו חייבת הצעות לארוחת לילה היי בנות, אז אני עם סכרת(גבולית נראה לי...) הסוכר מאוזן עם תזונה , הדיאטנית שלי נראה לי מהמחמירות, אמרה לי שסוכר בצום בבוקר צריך להיות גג 90, כשבכל מקום אני ...

הריון ולידה

2019-09-09 19:22:01

לסכרתיות מביננו חייבת הצעות לארוחת לילה היי בנות, אז אני עם סכרת(גבולית נראה לי...) הסוכר מאוזן עם תזונה , הדיאטנית שלי נראה לי מהמחמירות, אמרה לי שסוכר בצום בבוקר צריך להיות גג 90, כשבכל מקום אני רואה שרשום 95 בכל מקרה, אני קמה מאוד גבולית (95/96...) בהתחלה אמרה לי לאכול אצ המוכר , פתית עם טחינה/ ממרח שקדים... ואחכ החליפה לי ל2 ירקות עם שמן זית.... בגדול? אני על אותן תוצאות לא רואה שינוי... (עום אחד אפילו אכלתי מיני מגנום לפני שינה ויצא לי 92) יש לכן הצעות לארוחת לילה? משהו שאכלתן וקמתן עם סוכר נמוך?? אשמח להצעות תודה!!

29 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-09-09 19:26:15

מיני מגנום ממש לא בתזונה, כדאי לאכול משהו שומני כמו יוגורט עם אחוז שומן גבוה , אגוזים, חביתה וכו, ואני מבחינתי גם 90 זה גבוה בבוקר.

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:30:20

גם שלי מאוד מחמירה ומצפה ל90 בצום אני אוכלת בלילה או פרוסת לחם קל עם אבוקדו או חביתה עם גבינה צהובה לפעמים במבה קטנה או לקט אגוזים שקדים ואגוזי מלך בעיקר. הציעו לי גם לאכול שמנת אחוז גבוהה עם פתית או פרכית טרם ניסיתי והסוכר בבוקר עומד על 90-92

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:32:25

כמעט ואפעם לא מצליחה להגיע לסוכר בצום 90 ככל שההריון יתקדם גם זה יהיה עוד יותר קשה

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:33:28

אההה ואני מודדת בול אחרי צום של 8 שעות כמו שהרופאה אמרה מעבר ל8 שעות זה תמיד עולה 😢

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:35:31

כן אני יודעת כמובן שמגנום לא בתפריט ... פשוט בהריון הראשון שלי (לפני 6 שנים....) היו מלא פורומים שדיברו על מיני מגנום לפני השינה משום שמבחינת ההרכב, זה בדיוק מה שאמורים לאכול בארוחת לילה מנת פחמימה (יש במיני 15 גרם פחמימה ) וגלידת שמנת בשביל השומן.... אמרתי לדיאטנית היא הבינה על מה מדובר ..וכמובן שזה לא בתפריט פשוט סתם עשיתי ניסיון ותכלס קמתי עם סוכר יותר נמוך משאר הימים שאני אוכלת 2 ירקות עם שמן זית......בקיצור, פניתי אליכן בכדי לשמוע עוד אופציות ולנסות.....

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:36:25

גם לי הציעו מיני מגנום אבל לא ניסיתי האמת.

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:37:03

תשמעי מגנום זה סוכר טהור, אני כבר כמעט בסוף ודיי מרשה לעצמי, אני לא קמה עם ערכים כאלו גבוהים, אז מצאתי שגלידה לה פרוטה עוברת לי מצוין, נראה לי היא יותר טבעית ממגנום, תנסי אותה אבל לא לפני שינה.

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:38:45

הגלידות לייט עם החותמת של האגודה לסכרת לא מעלות לי את הסוכר. אפילו אם אוכל ב12 בלילה, בבוקר לא ארגיש את זה. אין בו סוכר והוא ממש טעים. יש בטעם מוקה, וניל, תות ופסיפלורה. אני מכורה למוקה.

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:40:09

אנסה את זה לא ראיתי דבר כזה....וגלידה זה חולשה שלי...

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:42:08

בגדול, אם תאכלי עד 19:00 בבוקר לא אמור להיות סוכר מעל 90. ככה זה אצלי לפחות.

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:42:29

תינוקי בדרך* תוכלי לעלות תמונה של הגלידה.? או חברה?

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:46:32

תינוקי בדרך, לא ככ הבנתי מה רשמת בהודעה האחרונה?אם אוכל עד 19 בערב?

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:54:45

מיה, אני לא בבית עכשיו. מקווה לזכור לצלם מאוחר יותר. ליאת, כשאני אוכלת עד 19:00 ולא מכניסה כלום לפה מלבד מים, אז בבוקר יש לי מתחת ל90.

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 19:59:30

מתי את קמה בבוקר? באיזה שעה את מודדת?

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 20:03:56

אני אוכלת ביצה קשה עם גבינה לבנה ו2 פרוסות לחם עם מללפון ועגבנייה ובבוקר יוצא לי בין 80 ל85

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 20:08:11

באמת? כי הסבירו לי שכל הקטע עם צום לילה זה שהגוף בסטרס של צום ולכן הוא שומר על רמות סוכר גבוהות בדם..וזה כאילו הרבה שעות בלי להכניס משהו... קשה לי לאכול בשעות האלו כי אני עם שני קטנים בבית אבל אנסה לעשות את זה

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 20:09:18

בר , זה נשמע כמו ארוחת ערב, הדיאטניות אומרות גם ארוחת לילה לאכול, את לא אוכלת ארוחת לילה?

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 20:11:33

גם לי היא רשמה את הארוחה האחרונה ב21:00 אמרה לי *לנסות* מיני מגנום , לא ניסיתי אבל אם את רואה שהוא לא עושה לך טוב ולא מוריד לך מרמת סוכר תפסיקי ותאכלי משהו אחר. פעם ב...תאכלי תמיני מגנום אם בא לך גלידה. 90 זה ממש על הגבול תנסי להוריד אותו עוד קצת.

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 20:20:16

זה מה שאני אוכלת ליאת, אני לא אוכלת ארוחת לילה...כי הארוחת ערב משביעה אותי ממש אני אוכלת אותה בשעות של נגיד מ8 וחצי עד 10 כאילו בין השעות האלה...ואז אין לי צורך בארוחת לילה. וד.א הארוחת לילה שהיא רשמה לי כביכול זה המיני מגנום (*לנסות) או 2 קוביות שוקולד מריר

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 20:22:01

גם אני ממש שבעה אחרי האוכל אתמול ממש דחפתי מלפפוו ועגבניה אבל זה משהו שהיא ממש אמרה לי שאסור לוותר עליו בכלל הסוכר בצום.... כל אחת אומרת משהו אחר...😂

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 20:23:15

אז מה לא הבנתי היא מחייבת אותך לאכול שוקולד? תנסי יום אחד בלי זה ותראי מה יוצא לך..מעניין אותי מה יוצא לך!

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 21:10:08

לא...לא מחייבת שוקולד , מחייבת ארוחת לילה בשביל שהסוכר לא יהיה גבוה בבוקר , זה משהו ידוע בסכרת הריון שצריך לאכול ארוחת לילה שהיא מנת פחמימה + שומן התחלנו עם פתית וממרח שמן (טחינה/אבוקדו וכו') ושינתה לי ל2 ירקות עם שמן זית

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 21:15:09

לא יודעת אני אוכלת א.בוקר, צהריים וערב. את הארוחת ערב אוכלת לפעמים גם ב9 ו10 בלילה

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-09 22:04:14

קצת אגוזים לפני השינה... וממש לא מיני מגנום

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-10 07:32:09

מעניין אני בתחילת הדרך ויצא לי סוכר מעט גבוה בצום לא סכרת כרגע אבל מבקשים ממני לעשות העמסת סוכר 100 בשבוע 5 כדי לבדוק סכרת סמויה. מה לאכול בערב ובאיזו שעה להפסיק לאכול?

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-10 07:36:21

כמו שרשמתי, הדיאטנית אומרת לאכול ארוחת לילה שצריכה להיות מנת פחמימה 1 (15 גרם פחמימה)עם ממרח שומני (טחינה/אבוקדו/ ממרח שקדים ללא סוכר) ...(את יכולה 2 פתית עם ממרח...או פרוסת לחם מלא עם ממרח...)נראה לי גם גבינה צהובה נחשב... בהצלחהש

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-10 07:36:48

ארוחת לילה באיזו שעה?

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-10 07:45:54

נגיד שעה/שעתיים אחרי ארוחת הערב ושיהיו 8/9 שעות עד הבדיקה.... ככה זה ההנחיות שלי ..

0 תגובות

0 אהבו

2019-09-10 07:47:49

תודה אנסה