ספורט אחריי המטומה הייתה לי המטומה בתחילת הריון שב״ה נספגה ונעלמה לגמריי כבר לפניי כ-3 שבועות אני מאוד רוצה לחזור לעשות כושר ויש לי פגישה עם הרופא רק בסוף החודש יש מישהי שהיה לה מקרה דומה ויכולה ל...

הריון ולידה

2019-07-07 06:59:52

ספורט אחריי המטומה הייתה לי המטומה בתחילת הריון שב״ה נספגה ונעלמה לגמריי כבר לפניי כ-3 שבועות אני מאוד רוצה לחזור לעשות כושר ויש לי פגישה עם הרופא רק בסוף החודש יש מישהי שהיה לה מקרה דומה ויכולה להמליץ לי?

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-07-07 07:32:49

כן גם לי היה, הרופא הסכים לי לחזור להליכות ולא לספורט אינטנסיבי

0 תגובות

0 אהבו

2019-07-07 07:34:24

הייתי בדיוק במצב הזה , המטומה בחודש 1.5 של ההריון הפסקתי להתאמן ..ואז חזרתי להתאמן בחודש 3 עד חודש 7, אחרי זה כבר היו לי דלקות בידיים , אז לא יכולתי להמשיך. בכללי ההמלצה לעשות ספורט רגוע.. פילאטיס יוגה או הליכות , לא להרים משקולות או דברים כבדים, ולא להגיע לדופק מואץ מידי. בכל מקרה חכי ליעוץ עם הרופא:) בהצלחה

0 תגובות

0 אהבו

2019-07-07 08:19:18

תודה!! 💕

0 תגובות

0 אהבו

2019-07-07 09:31:49

לי היתה המטומה בשבוע שבע, שבוע שבועיים אחר כך הרופא ראה שנספגה ואישר לי לחזור לספורט, עדיין אני עושה בעיקר מה שנקרא low impact, סרטוני יוטיוב עם אירובי להיריון, וגם יוגה להריון, והליכות כמובן. כי כדאי לקחת בחשבון שגם בהריון הכי תקין יש דברים שלא כדאי לעשוץ בספורט אז מומלץ לעשוץ התאמות

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.