אפשר לקבל מזונות וביטוח לאומי ביחד מאותו גורם מדיני?

היי בנות אשמח לשמוע מה דעתכן אנחנו נכנסות לימים של קיץ ורציתי לדעת לגבי ללכת לים/בריכה האם יש איסור להשתזף בשמש? כמובן שבכללי זה פחות מומלץ אני שואלת על איסור כמובן עם קרם הגנה על הבטן ושתייה מרובה של מים לשעה-שעה וחצי בים