אמא צעירה- לא נרדמת פוחדת מדיכאון.. בנות זאת ילדה ראשונה שלי. . תספרו לי למה זה שווה שיש ילד.. אני לא נרדמת ובוכה הרבה כתוצאה מזה.. הילדה שלי בת חודש וחצי ואני רוצה לדאוג לה שיהיה לה הכי טוב שיש מצד שני אני לא מצליחה להירדם זה החל רק ביומיים האחרונים כתוצאה מחוסר שינה מה לעשות??? קשה לי להרפות.. הלידה הזאת זעזעה אותי פשוט לא מכירה את עצמי! ויותר פוחדת מהדיכאון כי ראיתי אחרות שנעשה להם דיכאון אז פוחדת להיות כמוהן הצילו!!! מנסה להרגיע את עצמי ולשתות קמומיל ולבנתיים לפעמים עוזר ולפעמים לא.. בבקשה אם אין לך משהו לעודד אל תכתבי לי. תודה.

חוסר שינה מביא איתו הרבה דברים לא טובים. מה השתנה ביומיים האחרונים שמפריע לך לישון? יש מישהו שיכול להתעורר לילד במקומך אפילו ללילה אחד? בקשר ללידה שזעזעה אותך, שמעתי שיש דבר כזה שנקרא עיבוד לידה, יש נשים שהעידו שזה עזר להן להתמודד נפשית עם מה שעבר עליהן. בנוסף לקמומיל תנסי להוסיף גם כפית דבש לתה. בכל מקרה בכי בהתחלה זה נורמלי, את מפוצצת בהורמונים. אני זוכרת את עצמי בהתחלה בכזה דיכאון שלא ראיתי את הסוף.. הייתי בטוחה שההרגשה המזעזעת הזאת לא תעבור לי בחיים והיו רגעים שאמרתי לעצמי שאני מתחרטת שבכלל נכנסתי להריון ולמה אנשים עושים בכלל עושים ילדים. אבל ככל שהזמן עבר זה הפך לפחות ופחות אולי מההורמונים אולי מזה שהתחלתי להתאהב בילד או מזה שהוא התחיל לחייך ולהגיב לי אבל זה לא משנה לי ממש העיקר שזה מאחורי, ואני אגיד לך עוד משהו.. זה שאת לא מפחדת לבוא ולדבר על זה כבר נקודה לזכותך כי להכיר בבעיה זה כבר צעד ראשון לפיתרון שלה

אני כרגע בוכה פשוט מזדהה איתך!! והקטע שרצתי אחרי ההריון הזה הרבה זמן טיפולים לא פשוטים

והיום אני שואלת את עצמי למה עשיתי את זה? מה זה החיים האלה.. מסכנה הילדה שלי ככה אני חושבת דואגת לה מי יגדל אותה.. מחשבות כאלה.. רעות.. כי אני פוחדת להשתגע.. פוחדת מתרופות.. לא רוצה את זה

תגידי, איך אפשר למנוע הריון בקיום יחסים הבא? למרות שפוחדת טיפה שיכאב לי..

הרגשתי כמוכן בחודש הראשון...אבל לאט לאט ניהיה קל יותר וכיף יותר והתינוקת מתחילה להגיב לך וזה שווה הכל... זה קשההה אבל סבלנות וזה יהיה יותר קל מיום ליום מבטיחה

קודם כל מודעות זה מאד חשוב ואם את מודעת לעצמך ולתחושות שלך זה מצוין כי זה שלב מוקדם שאם לא יעבור לבד תוכלי לקבל עזרה!!! את לא חייבת שכל העולם ידע ואת יכולה לקבל עזרה אנונימית! את משתפת מישהו בתחושות שלך?? דיכאון לידה הוא נפוץ ובעיניי הוא בסדר גמור. לא כולן חייבות לקבל שינוי בחיים באופן שמח וקורן. לעיתים זה קשה מאד מאד. לא.... אני לא יכולה להבין אותך כי עליי ברה לידה מאד מאד קשה אבל ברגע שהוא יצא ידעתי והבנתי מה המשמעות שבאתי לעולם! אבל אני לרגע לא שופטת אותך וחושבת שזה בסדר גמור. אני כל יום מתעוררת בשעות האלו וחושבת מחשבות כל כל שליליות על הלידה הבאה. אז לכולנו יש מחשבות שליליות, בעיקר מחוסר שינה וזה לגיטימי לחלוטין! מאחלת לך בהצלחה ושיעבור מהר♥️

אנונימית זה לא כזה גרוע להיות אמא צעירה , גם את הורמונלית אחרי לידה לוקח זמן להתאזן אני אמא מגיל 19 עכשיו הריון שני בת 25 הלידה הראשונה הייתה זוועתית .. אבל הכל נשכח בסוף ואם קצת תמיכה מהבעל הכל עובר , וגם ברור לא קל להיות סביב כל הדאגות האלה זה אחד הדברים הלא קלים שיש אבל גם זה עובר כל החרדה הזאת . ותנסי לחשוב גם חיובי 🤗 על תחשבי שלילי מחשבות שליליות גורם מס 1 למחסור בשינה , ולשאלתך השנייה איך למנוע הריון יש לך מלא סוגים תלוי מה את מעדיפה , יש התקנים תוך רחמיים , יש גלולות , ויש קונדום , נשאר לך רק לבחור אהובה , שיהיה לך בהצלחה ותגדלי בנחת ❤

קודם כל את בסדר אבל אם זה נמשך מעל 3 שבועות אחרי לידה אז זה קצת מעבר לדכדוך. אין לך מה להתבייש זה בסדר וטבעי החיים מתהפכים בשנייה והכל חדש ולא ידוע. היום יש המון מודעות לדיכאון אחרי לידה אני מציעה שתשתפי את האחות בטיפת חלב ואם יש לך עזרה מהמשפחה אז גם אותם אולי מספיק שקצת ישמרו לך על הילדה ותנוחי ותבלי עם בעלך בשביל שזה יעבור. לפני כמה ימים היה כתבה עם חן טל שדיברה על דיכאון אחרי לידה שחוותה מציעה לך לראות ולהבין שזה נפוץ.