ספורט והקאות הייוש אני שבוע 10+3 לפני ההריון הייתי מתאמנת 4 פעמים בשבוע ממש מפחזק משקולות ואריובי והכל ואז כבר בשבוע 5 התחילו ההקאות והבחילות וכל פעם שניסיתי לעשות הליכות( באמת ספורט רגוע) הייתי מקיאה באמצע לא הייתי מצילחה לסיים אימון כאילו אם אני מתאמצת זה גורם לי להקיא ומממש מממש קשה לי עם זה שאני לא יכולה לעשות ספורט. אז הורדתי לפעמיים בשבוע אבל אני בלבטים עם עצמי אם לשחרר לגמרי עד שבוע 13 ככה שאני ארגיש יותר טוב או להמשיך כי ההקאות לא מהספורט אלא מההריום עצמו אני מתוסכלת יש עוד מישהי שממשיכה להתאמן גם כשהיא מקיאה במהלך היום?

אני לא יכולה להתאמן עד שבוע 16 בערך כל הריון ההקאות גומרות עליי.

ואז את חוזרת להתאמן? אני ממש קשה עם עצמי קשה לי כאילו ״לוותר״

למה שלא תנסי דיקלקטין.. כמה ימים של עייפות כדי להתרגל לכדור ואז העוצמה של הבחילות יורדת פי כמה ואפשר לדעתי לחזור להתאמן ואפילו כדאי!

ואז חוזרת להתאמן כן,בלי קשר תנסי את הכדורים,אני שתיתי זה עייף אותו ממש כי זה כמו כדור שינה,אז פשוט ישנתי מלא חחח.