קוראים דבי ואני הולכת להכניס פה אוכל בריא ומפנק אז תעקבו יהי משתלם אחרי שבהריון הראשון עליתי 30 קילו מאוכל לא בריא ולא טעים בגלל עצלנות וחוסר מודעות וחוויתי את ההרגשה של אחרי לידה אם גוף שאת לא מסתדרת ולא מתחברת ודיכאון לאחריו אני ישמח להכניס פה מנות בריאות כי בינינו הריוניות מה שהם רואות זה מה שבא להם חחחח אז תעקבי ימקווה שסה יעזור למי שמעונינת !

חחחח דבי הגיע הזמן שתיהיה פה מישהי כזאת !! תצטרפי מתכונים גם

חחח כל הכבוד ! איזה שבוע אתץ?

16

אוו סוף סוף

ברוכה הבאה מהממת!! אבל אין כזה דבר תמונה ללא מתכון.....

איזה אלופה!כל הכבוד האוכל נראה מעולה💙💙

תודה דבי זה יעזור מאד 🙏🏻

סלמון : רוטב צילי מלח כפית מיונז וקטשופ תפוחי אדמה קטנים אם קליפה : שוטפים ומשרים למשך 10 דקות מלח פלפל שחור שמן זית פלפל א דום חריף מערבבים היטב מוסיפים חצי כוס מים מכסים ולתנור לחצי שעה אחרי עוד חצי שעה פתוח על 180 העשר דקות אחרונות או לפי הצורך נותנים מכת חום על הכי גבוה ואז יוצא קריספי וטעים בטירוףףף סלט : עגבניות שרי מלפפון בצל ירוק פלפל מלח ושמן זית טיפה

תודה דבי!! אין מילים

בשמחה 😍

בדיוק בזמןןן אלופהה!!!

אני מחפשת מה לאכול בריאאא

כל תמונה כרוכה במשלוח.... הרצון לאכול בריא והעצלנות להכין אותו לא כל-כך הולכים יחד :)

את הדג עשית בתנור?

אני מוסיפה את הדג ליד התפוחי אדמה בסוף התהליך של האפיה כי אני עצלנית וגיליתי שזה מכניס גם טעם טוב חחח

באתי לשאול על המתכון לתפוא ;) בהצלחה והריון בריא ותקין לכולנו :))))

עוקבת!!!

מושלם

כל הכבוד לך.

כן תעשי לנו חשקים בריאים וקצת מצפון. כי אני כבר עליתי 20 קילו

הריסטינה איפה את אוחזת ? שבוע

תאמיני לי.יותר מגרה מכל השוקולדים והופל בלגי שאכלתי בחיי. נראה טובבבב

תודה