הריון ולידה
2018-06-12 18:39:00
@ספורטטט
היי.
אשמח להמלצות מה אתן עושות כדי לשמור על כושר.
רוצה להתחיל לםני שיהיה מאוחר מדיי שבוע 20
תודה לעונות:-)
תגובות
2018-06-12 18:43:36
אני נרשמתי להתעמלות בקופת חולים כללית, מרגישה קצת כמו זקנה בגלל הקצב, אבל זה מה שמותר בהריון ועדיף מכלום ושיהיה מבוקר. לא מחפשת הרפתקאות..
2018-06-12 19:23:47
אני מדריכת סלסה אז לא הפסקתי עד שנכנסתי לשמירה. חזרתי לרקוד בחודש 9. לא מזמן
ממליצה על ספורט שהגוף כבר מכיר ו/או יוגה הריון.
2018-06-12 19:27:52
פילאטיס מכשירים ופונקציונאלי וtrx
2018-06-12 19:56:29
אני עושה קצת אופני כושר בקצב מתון כי זה גם מה שעשיתי קודם והליכות מדי פעם. חושהת אולי להתחיל פילאטיס מכשירים כדאי תוך כדי הריון להתחיל?
2018-06-13 04:49:40
אני עושה פילאטיס מכשירים, זה מהמם! אבל רק עם מדריך/ה שיודע להתאים תרגילים להריון
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-09-09 07:55:42
אין כמו לקבל את החג בניקיון!
נקרע לי הצורה
אבל שווה להתחיל את השנה ככה!
שנה של התחלות חדשות שנה של אהבה שמחה
שנה של צמיחה ופריחה
מאחלת לכולכן שהשנה תביא איתה הרבה דברים טובים!
שתיהיה לכולנו לידה ...
הריון ולידה
2019-05-28 16:10:27
שבוע 14 מתרגשת 💋❤️
בשורות טובות לכולן והמשך הריון קליל ❤️
הריון ולידה
2020-09-03 10:25:55
שבוע 37+5
בבוקר ראיתי את זה שהתעוררתי
לגיטימי ?
הריון ולידה
2021-02-06 16:31:45
היי,
נכנסת מחר לשבוע 14 ברוך השם ועד לפני 5 חודשים הייתי מתאמנת ועושה הכל אירובי הרמת משקולות
רוצה לחזור להתאמן השבוע אימונים עדינים
מה דעתכן?
הריון ולידה
2021-03-09 14:05:44
שבוע 24, הגיוני ברקסטונים בשלב הזה? כבר פעמיים השבוע שחלק מסוים בבטן תחתונה ימין מתקשה. לא בטוחה אם ברקסטון או שזה הראש שלה שם ואז זה מרגיש קשה יותר עם לחץ
הריון ולידה
2021-05-18 19:17:34
מה יותר יפה לק גיל לבן או פאני פני מה אומרות?
מדברים על הכל
2021-12-10 04:45:04
לא מצליחה לדבר נורמלי עם הבוס שלי ומרגישה מטומטמת.הדיבור היחיד שלנו זה הוא שואל אותי איך אני מרגישה ואני עונה מצוין
הוא מסתובב הרבה בעבודה וזה מעיק שאין דיבור חופשי
איך אני יכולה לפתוח יותר בשיחה ש...