הריון ולידה
2018-05-15 13:35:48
שריר רצפת אגן היי בנות! אני שבוע 20+2, כשמתעטשת בורח לי קצת פיפי!!! מוכר למישהי? האם יש דרך לחזק את שרירי רצפת האגן? אשמח לעזרה
14 תגובות
0 אהבו

תגובות

2018-05-15 13:39:00
פילאטיס מאוד עוזר ומתאים להריון, יש גם תרגילים שאפשר לעשות בבית זה נקרא תרגילי קגל ויש על זה המון מידע ברשת
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 13:59:18
אבל זה הגיוני? אף פעם לא קרה לי.. כדאי להתחיל בהתעלמות עכשיו או לחכות אחרי הלידה?
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 14:07:30
אפשר לגשת לטיפול רצפת האגן כדי ללמוד לחזק את שרירי רצפת האגן. מה שאת חווה זו בריחת שתן במאמץ שאותה חוות כ30 % מהבנות בהריון ראשון אני פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן אם תרצי המלצה לפי איפה שאת גרה מוזמנת לפנות אלי 0522458554
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 14:07:38
תתחילי עכשיו. כשאת מתעטשת תשתדלי לסכל רגליים
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 14:09:01
המון תודה לכולן!!
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 17:57:34
מיכל, ואם זה קורה בהריון רביעי?
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 18:11:28
זה עדיין מראה שיש איזשהי חולשה של השרירים
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 18:28:25
האמת, עשיתי חצי שנה פילאטיס לפני ההריון הנוכחי..וקרו לי כמה פעמים מקרים כמו המקרה שדובר פה. השאלה מתי כדאי לחזור לפילאטיס אחרי הלידה? (דודה שלי בדיוק עברה ניתוח להרמת הרחם, זה הדבר האחרון שאני רוצה להגיע אליו)
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 18:30:16
לפני חזרה לפילאטיס תעשי טיפולים לשיקום רצפת האגן כדי שתחזרי באופן הנכון ביותר. יש טיפולים כאלה בקופות או בפרטי
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 19:03:48
אוקיי..וכל זה אחרי הלידה, או גם עכשיו במהלך ההריון?
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-15 23:49:27
אפשר גם בהריון כל עוד הוא תקין
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-16 04:50:51
אני בשמירה עם צירים מוקדמים....תודה על כל העזרה!
0 תגובות
0 אהבו
2018-05-16 04:53:50
אז רק אחרי הלידה. שיעבור בקלות לכולנו
0 תגובות
0 אהבו
2018-08-25 09:02:50
מיכל,הבנתי שאחרי הלידה מאוד חשוב לעשות פיזיותרפיה לרצפת האגן. מדוע זה כל כך חשוב?
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2018-11-24 15:01:58
יחסים אחרי לידה הי, אחרי כמה זמן פסק הדימום הראשונה? ומתי קיבלתן מחזור ראשון אחרי לידה? כמה זמן אחרי לידה חזרתן לקיים יחסים ? והאם זה כואב?
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2018-12-09 18:23:27
חודש 5 מחר חודש 5 מישהי ????
8 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2019-03-13 21:06:23
מלונית באזור השרון אני מחפשת מלונית אחרי לידה בהלל יפה באזור השרון, משהי מכירה??
2 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2019-10-16 18:31:13
שקיפות עורפית באיזה שבוע עשיתן את הבדיקה? כבר יצאה לי בטן ואמרתי שלפחות אספר אחרי השקיפות
4 תגובות
1 אהבו
הריון ולידה
2020-09-22 16:41:09
שבוע 30 כאבים בצלעות ,ממש מתחת לחזה זה נורמלי ?
5 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-12-21 07:42:46
משחק - באיזה שבוע אני נראית לכן? הריון שני אגלה לכן בסוף את התשובה
14 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-08-07 17:48:58
בנות אני שבוע 14 ובעלי התחיל לקנות מעכשיו לתינוקות רנה עגלה וכמה חליפות זה בסדר אומרים אצלנו המוסלמים שזה לא טוב מה אתן אומרות
6 תגובות
0 אהבו