הריון ולידה
2017-06-24 18:59:48
סוגי ספורט בהריון
אני בשבוע 9 וממש רוצה להתחיל לעשות קצת תרגילי כושר..אולי יוגה או פליאטיס? מה ממולץ בשלב זה? באיזו תדירות?
תגובות
2017-06-24 19:06:01
פילאטיס מכשירים מושלם להריון
2017-06-25 04:57:09
אם לא עשית כושר לפני כן בתקוםה האחרונה, לא מומלץ פילאטיס. יוגה להריון זה טוב והליכות ארוכות אך לא מהירות. חשוב לא להעלות את הדופק ולא להתעמל במנח בו הראש נמוך מהלב.
2017-06-25 14:24:15
אם לא התאמנת בעבר התייעצי לפני כן עם הרופא והתחילי בהליכה ולא ארוכה מידיי תעלי לאט לאט במרחק יוגה מעולה להריון ובכלל ספורט באופן מתון ולא אינטנסיבי טך כמובן לפני כן להתייעץ עם הרופא
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-06-21 12:55:27
תחושת נימול ברגל
הי בנות
למישהי קרה שנרדמה לה הרגל כמו תחושת נימול רק בחלק מהרגל (בשוק שמאל רק בצד שמאל)?
קצת מודאגת שוקלת אם ללכת לרופא כי זה כבר כמה ימים ככה
זוגיות
2019-08-25 04:52:32
יומולדת לבן זוג
יש כאן נשים שהבעל שלהן לא יוזם כלום ליומולדת ויום אהבה וכו' אבל כשיש לו יומולדת אז הן מפנקות אותו ומפתיעות וקונות מתנה או שמחזירות באותו המטבע?
קניות
2019-12-21 18:30:38
המלצת היום #1 ריפוד לעגלת קניות 👌
לא נעים לשים את הבייבי במושב של התינוקות בעגלות הקניות, זה לא נקי ולא נוח 😣
בשביל זה יש מוצרים כמו המוצר הבא שישדרג לכם את הקניות! מגיע במבחר דגמים מתוקים 😊
לינק ל...
אמהות
2020-04-29 04:33:16
כמה ילד בן 4 חודש צריך לאכול
אוכל 120 מיל האם זה בסדר? עד מתי ככה?
עזבו נוסחאות .
גם אם אעלה לו150 הוא יאכל הכל השמנמן הזה
כמה שלכם אכל בגיל הזה או אוכל.
הריון ולידה
2020-06-17 09:24:23
אזזז נזרום עם כולן...🤪
איזה שבוע אני נראית ומה יש לי בבטן 🙈
הריון ולידה
2020-12-27 08:02:25
שבוע 19+2 שתן עכור אחרי קיום יחסים😳 יכול להיות דלקת? לא שורף לי כשאני עשוה פיפי, יכול להיות מסוכן?
אוכל
2021-02-24 09:40:56
בנות בבקשה מתכון לשווארמה הודו 😽😽