אני יכולה לאכול המבורגר וציפס ולהיות מפוצצת ושבעה אבל אני אהיה חייבת משהו מתוק אחרי זה . מה עושים? איך נגמלים מהדבר הזה?

כנ"ל 😩

חחח וואי ממש! נגמל אחרי הלידה

תאכלי תמר

זה תהליך טבעי שקורה בגוף כשאוכלים מנה עם מלא פחממות חחחח פשוט האינסולין קופץ ומפריש הורמון עונג מהמוח שהגוף ממש מתמכר אליו, ואז כשהוא יורד חזרה הגוף דורש להקפיץ אותו שוב סוג של מעגל שקשה לצאת ממנו אלא אם כן את משנה את הרכב התזונה, זמן האכילה , כמות ממליצה לך ממש להכנס לסרטונים של אביב גיל ביוטיוב הוא מסביר מצויין את הנושא ויש לו אחלה טיפים מממש ממש עזר לי לצאת מהמעגל הזה!

חחחחחח יש לי את ההרגל הזה מהצבא לא יודעת מימנו חחחחח

לא יודעת אני סבבה עם ההרגל הזה של ביס מתוק אחרי אוכל