הריון ולידה
2022-02-13 09:53:54
בוקר טוב בנות אני מתחילת ההריון אני היה לי בחילות בדיוק שבוע ועד עכשיו עליתי 6 קילו ואני רק בחודש 4 והתנפחתי ואני רוצב לשמור על תזונה ולא להתנפח מה אפשר לעשות הליכות אמרו לי אבל אני מפחדת אם
יש פה תזונאית שיכולה להגיד אם אני יכולה לרדת לפחות ברגליים ?
תגובות
2022-02-13 09:58:04
מומלץ לעשות הליכות
תקשיבי לגוף שלך .
וכמובן לאכול בריא ומאוזן
2022-02-13 10:13:32
אם הרופא לא אסר עלייך- הליכות זה הספורט הכי מומלץ (וגם שחיה). תתחילי מללכת בקצב שנוח לך ולאט לאט תגבירי קצב וגם מרחקים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2019-09-26 06:28:03
עזרה בגרברים
בוקר טוב שאלה מה משמעות השלבים בגרברים שלב 1 2 3 ?
והאם צריך לתת כמות של גרברים בהשוואה למנה שאני נותנת בבית כלומר שימלא את הקערה שלו או שבגלל הרכיבים אחד של 130 גר נחשב מנה?
אציין שאנ...
הריון ולידה
2020-04-19 16:58:27
מה הייתן עושות?
הרופאה לי הפנתה אותי למחלקת הריון בסיכון באסף הרופא בגלל לחץ דם גבוה. מחר יש לי תור שם פוחדת ללכת בגלל המצב יש עוד מישהי שהולכת גם ויכולה להגיד?
הריון ולידה
2020-11-27 12:52:08
למכירה עגלת תאומים במצב מעולה מהמרכז
אביגיל - התפתחות ושינת התינוק
2021-01-20 20:38:52
שלום אביגיל, הבן שלי בן שנה .. וקם מספר פעמים בלילה נגיד פעמים שלושה בלילה וקם
ובוכה ולא נרגע ואפילו מוצץ לא ורק בקבוק חלב מרגיע אותו וחוזר לישון וגם לא תמיד מסיים את הבקבוק קורה מצב שלוקח 3 פעמים...
אוכל
2021-05-30 11:39:53
קציצות בשר 😋😋😍😍
הריון ולידה
2021-08-22 16:49:53
מישהי נטלה פרוגילטרון ועשנה איתו , ונכנסה להריון אחר כך בקלות??
אשמח לעידוד !
הריון ולידה
2021-12-31 21:09:25
שוטו.... מה השאלות הכי נפוצות בפורטי?
איזה שם הכי יפה לבן/בת
איזה שבוע אני? ומה יש לי